お心遣い、ありがとうございます
K様からのお心遣い・・・
本当にいつもありがとうございます
箱を開けた瞬間、みんなの目がキラッ~
ほおばった瞬間、みんなの顔がニコ~ッ
味はもちろんですが、K様の気持ちにほっこり、
明日へのエネルギーとして、美味しくいただきました
毎日いろいろな方に出逢い、様々なことがあります
7月も半ばに差し掛かりましたが、いつになく気持ちを引締め、
皆様に喜んで頂けますよう、スタッフ一同精進して参ります
ファインズ スタッフ一同
公開日:
大切な足跡をわかりやすくします!!
v’eludeでは、皆様の大切な記録をグラフにすることにしましたっ
すると数字で見ていただけよりも、変化がよくわかるのです~
ご予約いただいている方から順次作成しておりますので、
さっそく明日からどんどんお渡ししていきますね~
にしても、この方の努力はスゴイと思いません
グラフに収まりきらない下降線・・・
やっぱり日々の積み重ねが大きい
そして、この方を見ていて思うのは、
いかに楽しみながらやれるかが本当に大切なんだということ
見習いたいところです
さらに、今日は“実は妊娠したんですっ”という方が来られました
妊婦さんのリアルな身体のこと、
ドクターと現状のお母さまたちとのギャップなどなど
いろいろなお話を聞かせて頂き、私達が思っている以上のことがた~くさんあり、
ほんとうにいいお勉強をさせて頂きました
まだまだ知らないことはいっぱいです
少しずつ、学んでいきたいと思います
sugi
v’elude
女性専用
加圧トレーニング、ボディケア、カラーセラピー他
名古屋市天白区平針2-1702
052-848-2060
9:00~19:30(水・木は20:30迄)
火曜日定休
公開日:
☆親子で・・・ 其の2☆
先日ブログでもご紹介した
『親子でエクササイズ』をされたT様が本日もご来店
ありがとうございます
嬉しいお言葉をいただきました
今朝家を出るとき娘に『どこ行くの?』と聞かれたので『体操しに行くの』と言ったら
『六ちゃんの所?』と聞かれたので『そうだよ』と答えたら
『私も六ちゃんのところ行く~』とだだこねてたよ
と・・・
覚えてくれてた事と、娘さんにも楽しんでもらえたのかなと思うと
嬉しかったで~す
加圧トレーニングインストラクター ろく
加圧トレーニング 女性専門店 v’elude
天白区平針2-1702 ビューバレー平針1F
052-848-2060
公開日:
ポトス掲載中!!~21世紀健康館~
今まで"整体"を受けたことの無い方へ!
もっと良くなる可能性をあなたに!
整体75分3980円!(新規様のみ)
7月12日(木)~7月末日まで
長年付き合ってきた膝の痛み、上がりにくい肩、もやっとした神経痛などの症状をお
持ちの方は、健康館が引き受けます!多くのお客様に支えられて早11年、積み上
げられた実績は信頼の証。臨床経験が豊富なスタッフがあなたの症状を受け止め、
改善へと導きます。また、日常生活でのアドバイスやエクササイズ指導など、アフタ
ーフォローも万全。「こんな症状でもやってもらえますか?」等のお問い合わせも多く
頂いております。分からない事があればお気軽にご相談下さい。他割引併用不可。
公開日:
☆先ずは自分の体の現状把握から☆
V’eludeや健康館に来られる加圧トレーニングのクライアント様の目的は
『ダイエット』『ゴルフでの飛距離アップ』
『肩こり・腰痛の改善』『姿勢や歩き方の改善』
『健康維持・増進』『膝関節痛の改善』
など様々ですが、どんな目的でも先ずは
自分の体の状態を把握する必要があります
例えば
『話題の〇〇ダイエットをしたけど痩せなかった』
『腰痛には腹筋運動が良いと聞いたので腹筋運動をやったけど悪化してしまった』
『肩こりでマッサージに行くと一時的に良くなるが翌日同じ状態になる』
など様々な体に関するお悩みを耳にします
様々な改善方法があるでしょうが
先ずは『自分の体の状態を把握する』ことから始めてみてください
普段の姿勢や動きのクセ、筋力バランス
筋肉や関節の柔軟性のバランス
仕事の際に多い態勢や動作など
自分の体の状態を把握することなしに
適切な改善方法は見つけることができません
ある芸能人やお友達に成果の出たシェイプアップ方法でも
あなたには成果が出ないかもしれませんし
あるトップアスリートやお父さんの腰痛改善した方法が
あなたの腰痛を悪化させることもありえます
それは症状や現象は同じでも、人ぞれぞれ体の状態が異なり
その引き起こされる原因も違うためです
ですから『快適な体の状態』を手に入れるための
第一歩は『自分の体の状態を把握すること』が必要不可欠です
ご自身の望む結果を得るために
自分の体の状態を把握し、体の状態に合った方法を行うことをお勧めします
加圧トレーニングインストラクター ろく
女性専門 加圧トレーニング V’elude(ヴィロード)
天白区平針2-1702 ビューバレー平針1F
052-848-2060
公開日:
加圧60分無料体験開催!ヴィロード
ヴィロードでは7月17日より加圧トレーニング60分の無料体験を開催!
夏本番にさしかかり、お腹・二の腕・太もも等が気になるという方も多いこの時期ですが
この時期だけ痩せる事ができたら本当に満足でしょうか?
夏だけでなく秋も冬もその体型が気にならなくなったらどうでしょうか?
その為には、じっくりと体質を変える事がベスト!
それを実感された当店に来店されている方の言葉
『頑張りすぎているとストレスになり、ストレスがかかっている時は痩せにくいという事を実感しました。
じっくりと向きあう事で食事もコントロール出来るようになり結果も付いてきました』
お友達から加圧をやめたらまた太っちゃうんじゃないの?
と聞かれた方は自信を持ってこう答えたそうです
『太る訳ないじゃん。運動の習慣がついたもん!』
次は皆さんが実感し、ご自身の『こんな風になりたい』を叶えませんか?
私達が皆さんの強い味方になります。一緒に頑張りましょう!
当店は20~60歳代の方々が来店されており
一人一人のお体に合わせてプログラムを組み、マンツーマンでのトレーニングに始まり
食事指導や家でのエクササイズまで徹底的に皆様をサポートさせて頂きます!
不安な点や不明な点等があれば、まずはお電話下さい!
⇒052-848-2060
無料体験後、続けていきたい方もご安心!
お財布に優しく、通いやすいお得な回数券もご用意いたしております。
60分×7回=24500円…1回当たり3500円(通常5250円)
予約殺到につき、7月スタート10名様、8月スタート10名様となりますので
ご予約はお早めにお願い致します。(定員になり次第、締めきらせていただきます)
公開日:
幸せな気持ち
本日あま~い、お菓子を頂きました。
ふんわりした抹茶ベースのお菓子は、
僕の心を動かすのに十分な味です。
公開日:
基本に戻ってみると意外と発見があります
基礎基本が大切なんです~
ピアノの練習の時に言われ続けたこの言葉が今になって分かる様な気がします。。。
基礎や基本がしっかりとなされていれば、意外と応用がききます
でも、その時は早くスキな曲を弾きたくて仕方がなかったんですよね
これと同じようなことは他でも当てはまります
例えば、夏突入ですから、『早く痩せたい~』といわれる方も多い訳で・・・
むやみにやればよいというものではなく、ココもやはり基礎基本に立ち戻る必要があります
身体が効率的な運動が出来る状態にあるのか、使いたい所が使えているのかといったことはもちろんのこと、
食事や生活態度、ストレスなどの原因になりうる部分や、
痩せたかった、そのもともとの理由は何だったのか等といったことも細かく見直す必要があります
トレーニングの中で身体のことはどんどんお教えさせて頂いておりますが、
食事や生活態度の見直しは書き出すのが一番早いかと思われます
修正ポイントはアドバイスさせて頂きますので、どうぞお持ち下さいませ
そして、ヒトとヒトの関係も。。。
基礎基本である挨拶や「ありがとう」「ごめんなさい」という言葉、
相手を想うこと、笑顔が交わされると自然と和みます
当たり前の中に疎かにしがちな基礎基本をもう一度大切にしていきたいですね
sugi
v’elude
女性専用
加圧トレーニング、ボディケア、カラーセラピーなど
名古屋市天白区平針2-1702
052-848-2060
9:00~19:30(水・木のみ20:30)
火曜日定休
公開日:
痛みの不思議
左腕が痛い・・・その原因が心臓だったりすることは良く聞くことだと思います。初めて聞いた方、突然左肩から腕にかけて痛みやしびれがでたりすることがありましたら、心臓かも!って少しくらいは疑ってくださいね(^_-)実際によくある話なんで。
このように、心臓が問題なのに心臓そのものに痛みを感じずに左の腕、もっというと左腕の皮膚に痛みを感じてしまうことがあります。
この現象を関連痛と言います。特に内臓は痛みをその内臓に出さずに体表の皮膚に痛みを出すことが非常に多いです。腰が痛いと思ったら腎臓の問題だったり、肩甲骨が痛いと思ったら胆のうの問題だったりするように内臓は背中側に痛みを表出するパターンが非常に多い。なぜそのようなことが起こるのかという関連痛のメカニズムは、ものすごく簡単にいうと、痛みの情報を脳へ伝える際に、違う箇所から送られてきた痛みのルートが、あるところで同じルート通って集約されて脳に送られるため、脳が正確にどこからの痛み情報なのかを認識できなくなるのです。いわば、脳の勘違いってやつです。
はい、言いたいことは、痛みの場所と原因構造は一致しないことがある。ということです。
さて、この関連痛という現象。やっかいなことに筋肉の問題でもおこりえるのです。というかめちゃめちゃ多い!!!
例えば、歯茎が痛い!といった場合に真っ先に考えるのが歯の治療!これが普通でしょう!しかし、虫歯も何もなかったら?こんな場合はどーしましょー?
はい、ここで考えなければいけないのが筋肉の問題です。実際にあることなのですが、首や肩の筋肉の過緊張で歯茎に痛みが表出されるケースがあるのです。経験された方もいるでしょう。ひどいと歯茎が腫れちゃったりすることもあります。
他にも例をあげてみましょうか・・・
足が痛い、しびれるといった症状⇒腰の筋肉(腰方形筋など)の過緊張が原因
手の指がしびれる、腕がだるい、痛い⇒首の筋肉(斜角筋など)の過緊張が原因
目が痛い⇒首の筋肉(後頭下筋群)の過緊張が原因
こんな感じで筋肉も、痛みを原因構造と離れた所に出してしまうやっかいな仕組みを持っているのです。
今日も、そんな患者さんが何人かみえた。本人が痛みを訴える所と原因構造が違うため、痛みを訴える場所とは離れた所に対しアプローチさせて頂くため、ん?と一瞬思われるかもしれませんが、ポイントを捉えると普段の痛みを再現するかのようなジワーンといや~な痛みを体感できますから、びっくり&納得していただけます。あとは原因となっている場所が特定されたらそこをうまく弛めてあげるのみ!
こんな感じで、痛みを感じるとこだけいじってても根本解決にならないということです。
痛み、シビレ、感覚マヒ、手が握りにくい、頭痛、めまい、関節痛など。いろーんな症状がありますが、かなりの割合で筋肉が痛みの引き金になっていることって多いんですよ。
小難しいこと書いてしまいましたが、少しでも理解していただけたら幸いです。
さ~意識を変えましょう。視点を変えましょう。世界観を拡げましょう。
問題は、起きている問題のフレームを超え、より高次の思考によっていつのまにかクリアにされてしまっているのです。
21世紀健康館 竹中
公開日:
☆”ダイエットブック”☆
『家でトレーニングしようと思うのだけど何をやっていいか分からな~い』
『ヴィロードで教えてもらっても家に帰るとやり方を忘れちゃう』
『トレーニングはしているのだけれど正しく出来ているか不安』
『食事はどうしたらいいの?』
などのお声にこたえて
V’eludeのオリジナル
気になる部位別にホームエクササイズを写真&解説付きで紹介
また、バランスの良い食事の摂り方や、太りやすい食材・太りにくい食材の紹介
など、ダイエットに役立つ情報を簡単にまとめました
待ち時間などに読んでいただけたらと思いV’eludeのカウンターに
常時置いてありますので是非一度見てみてくださいネ
加圧トレーニングインストラクター ろく
女性専門 加圧トレーニング V’elude(ヴィロード)
天白区平針2-1702 ビューバレー平針1F
052-848-2060
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