近況・・・
開店前の薬局の行列が恒例になってきていますがお体の調子はどうですか？
早く通常の日々に戻らないかと、通常の生活が送れることにありがたさを感じます。
健康館ではできる限りのウィルス対策をしています。
先日、弱酸性次亜塩素酸水で消毒をさせてもらっている事を紹介しましたが、
健康館では、数年前より施術空間、ベットなど使用後などに消毒しています。
それからは、スタッフの風邪、インフルエンザなど減ったように思います。
そんな健康館で施術をさせて頂きますので、
体の調子を保つようにし、ウィルスに勝てる抵抗力を維持していきましょう！
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☆花粉症には酸素カプセルが効果的！？☆
花粉症に酸素カプセルは効果的か？
『効果あり』という事例も多くあるようです。
花粉症を発症する人は遺伝的によるもの以外に『食生活の変化』『自律神経を乱す睡眠不足や不規則な生活』『ストレス』『排ガス』『花粉の飛散量』なども影響するようです。
国民の約３割が花粉症と言われる現代病ともいえる花粉症ですが、マスクの使用や投薬により対策している人が多い中、『体質改善』＝『免疫力アップ』で快方に向かうケースも多いようです。
過度の疲労や食生活の乱れ、ストレスなどは免疫力を下げてしまいます。体温が１℃下がると免疫力が３７％下がり、１℃上がると免疫力が６０％上がりますが、体温が下がる一つの理由が【血中の酸素不足】。身体の隅々まで酸素を体内に取り込むことで体温が上がり、基礎代謝や免疫力がアップし花粉症が軽くなるケースが多いということなのですね。また、酸素は炎症を抑える作用もあるため、より効果を感じやすいということです。
先ずは１週間に２回、１ヶ月試してみてください！
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☆お客様の声【せぼねのばしBasic Jr.】Mさん １３歳女子☆
子どもの姿勢教育の手段の一つ【せぼねのばしBasic Jr.】を受けに来てくれているお子様の声を紹介します。
友達の姿勢が良くて、自分も姿勢をよくしたいと思って始めました。自分で意識するようになって、友達から冬休み明けに『背が高くなったね』って言われて嬉しかったです。歌う声が出やすくなって、できないことがあっても落ち込まなくなりました。
子ども向けの【せぼねのばし】は「五感を使った姿勢教育と体操」をテーマに行います。
「見て、聞いて、体感して」学べる姿勢教育です。
「リズム運動」で「右脳」と「左脳」に働きかけ楽しみながら「すこやかしせい」をつくる「脳と身体の調和」を目的としています。
脳と身体の調和がとれるように習慣付けていくことで「自然と良い姿勢になっていく」内容になっています。
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ウイルス対策について
健康館内において、ウイルス対策として次亜塩素酸にて除菌しております。
次亜塩素酸を空中散布（空気清浄機にて散布）することによる空間除菌、
ベッドやロッカー、器具などの使用前後のふき取り除菌、
ロッカー内へのクレベリン（次亜塩素酸）設置、
スタッフのマスク着用と手洗い、次亜塩素酸水での除菌を徹底しております。
また、受付（入口）とロッカーにも次亜塩素酸の消毒水を準備してありますので
ご自由にお使いください。
出来る限りのことは今後もして参ります。
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☆当院での酸素カプセルの効果事例【二日酔いの回復】☆
３月１日より、本格導入された酸素カプセル。
スポーツ選手が利用していたり、一般の方々の中にも愛用者が増えてきていたり、一部医療機関などでも導入されていますが『どんな効果があるの？』と疑問に思う方も多いかと思います。
今回は、健康館で実際にあった事例を紹介します。
酸素カプセルの各メーカーのホームページや、その他酸素カプセル関連のサイトなどで紹介されている効果の一つに『二日酔いの回復・予防』があります。
先日、朝に来院された方が「昨日飲みすぎて二日酔いなんだよね」とおっしゃられたので「二日酔いに効果ありますよ！」ということで酸素カプセルに入っていただきました。
４０分後、酸素カプセル終了・・・
「すごくスッキリした。軽い吐き気もなくなった。」「午後、卓球のサークルどうしようかなと思っていたけど、これなら行ける！」と言っていただけました。
【二日酔いが回復するメカニズム】
アルコールが分解される過程で発生するアセドアルデヒドが体外へ排出されず体内に残るため二日酔いになります。
血中に酸素が十分に供給されると、アセドアルデヒドを素早く分解してくれるため、頭痛や気分の悪さが解消します。
また、お酒を飲む前に酸素カプセルを使用することで、肝機能、血中酸素濃度が向上し、悪酔いしにくくなります。
これからの季節は歓送迎会や花見などでお酒を飲む機会も増える方も多いと思います。
二日酔いの回復＆予防に酸素カプセルを利用してみてはいかがですか？
公開日：
☆当院が導入した酸素カプセル☆
従来の製品で使用されている加圧ポンプの約４倍の出力の加圧ポンプを独自開発！
それにより
①これまで課題になっていた『気圧のブレ』が無くなり、血中の酸素濃度を上げる効果が飛躍的に向上しました。その結果、今まで以上に効果を得やすくなりました。
②加圧、減圧がスムーズで『気圧のブレ』も無いため、耳（鼓膜）にかかるストレスが少なく、従来よりリラックスしていただけるようになりました。
公開日：
酸素カプセル導入いたしました！
「身体の疲労は実は脳の疲労である」といったことは以前伝えたと思います
脳の疲労とはいわゆる自律神経の乱れのこと。スマホやパソコンの普及により目から入ってくる
情報の多さや、ストレス社会によって脳は慢性的に疲労している状態なのです。
脳の重さは成人で約1300～1500ｇの小さい器官ですが身体全体に流れる血液量の15％が運ばれ、
全身の酸素量の25％を消費していると言われています。
ただでさえ酸素をかなり必要とする器官なのに姿勢の悪さから呼吸が浅くなっていたり、
脳の過使用によって慢性的に酸素不足になってしまっているのです。
健康館では３月１日より酸素カプセルを正式に導入いたしました！
４０分入るだけでも４時間ほどの睡眠と同様の効果があり、入った後のスッキリ感を
ぜひ味わってみてください！導入記念で特別価格４０分１８００円（税別）！
なんか頭がスッキリしない方やアトピー、花粉症の方の体質改善にも
まずは週に２回、1ヶ月続けることをお勧めします。
受験生をお持ちの親御さんもぜひお子さんに勧めてみてはどうでしょうか？
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ウイルスに負けず！
新型コロナウイルスの流行が世間では懸念されています。
対策としては、
1.手指や顔を20秒以上しっかりと石鹸で洗ったのちアルコールで手指消毒
2.うがい、人ごみでのマスク着用
3.粘膜を護るために湿度を40～60％に保つこと
などが一般的には言われていますよね。
以上に気を付けた上で体調管理が重要かと思います。
睡眠を十分とったり、バランスの良い食事を取り、身体を温め、
自己免疫力を高めてウイルスに感染しづらい身体づくりを目指しましょう！
身体の疲れを残さないためにも、不快な症状の改善のためにも、
健康館での各種ケアで元気な身体を維持できるようお待ちしております。
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ドライアイ、老眼の原因とは
パソコンやスマホ、テレビなどで目を酷使することが増え、それに睡眠不足などが加わって、
ドライアイの人が増えていますまた、細かい文字が見えにくくなったら老眼の始まり。
40歳を過ぎるころから始まる目の老化です。そういう自分も老眼がはじまっていますが…。
老眼は、近くを見るときにピント合わせるための水晶体が老化によって、弾力を失い
調節力が衰えて起こるものです。40代前半では眼精疲労が続いて、以前に比べて近くのものが
見えにくいといった程度ですが、45歳ころからは目の老化がさらに進んで、小さな文字がだんだん
読めなくなってきます。つらい頭痛や肩こりは、老眼が原因のことも。
目の調節が合わないまま、近くを見る作業を続けていると、目や体に疲れがたまり、疲労感もたまります。
頭痛や肩こり、もしかしたら疲れも、老眼が原因で起こっているのかもしれません。
目も筋肉で動かします。首と頭の境目のところは目を動かす神経とつながっているのでそこを
緩めてあげるとすっきりしますよ。
自分でできない場合はぜひ健康館にお越しくださいね
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健康館の取り組み
世間では新型コロナウィルスが騒がれています。
健康館では顧客さんに安心して施術を受けて頂けるよう、以前から顧客さんの使ったベットは弱酸性の次亜塩素酸水で除菌・消臭して次の方に使って頂くようにしています。
弱酸性の次亜塩素酸水は、除菌範囲が広くウィルス・菌などの微生物まで期待出来るとあります。
ミクロテクトとは、次亜塩素酸を弱酸性にPH調整した除菌・消臭水です。
主成分の次亜塩素酸（HOCL）が様々なウイルス・微生物をすばやく除菌。インフルエンザウイルスにはもちろん、アルコール消毒では効かないノロウイルスやO-157などに対しても大いなる効果があります。
ニオイの原因である空気中の雑菌をすばやく除菌。ノロウイルスやO-157、新型インフルエンザにも抜群の効果!
保育器などの消毒に使われている弱酸性の次亜塩素酸水なので人体にも安全。塩素ガスも発生しないので換気する必要もありません。
除菌範囲が広く、食品業界や医療機関で問題となるあらゆる菌、ウイルスを撃退！そのため菌によって薬剤を換える必要がなく経済的！
[ 各種生成水比較表 ]
顧客さんの顔の周りは、特に注意しています。健康館の取り組みの紹介でした。
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