デスクワーク中心の生活を送っている人達の体型を

水着の写真などをもとに1～10のレベルでクラス分けして

それぞれ6週間のエクササイズプログラムに参加してもらった結果・・・

対象者のレベルは全く変わらなかったそうです

体重、体脂肪率、ウエストや腕、太もものサイズも

相対的には変わりらなっかたそうで・・・

つまり、どのクラスの人も6週間程度の運動では一様な効果しかなく

サイズを劇的に変化させるための運動としては足りない

ということらしいです

もし『数ヵ月間運動をしても何も変わらない』と

悩んでいる皆さん！気にすることはありません！　

この研究によると

ダイエットや運動の本当の効果は

少なくとも6ヶ月後以降～１年以内に現れるそうです

食事制限と運動によるダイエットを続け、半年後以降に効果が現れた人の例

が紹介されているそうです
↓↓↓
Fitness Isn’t an Overnight Sensation （New York Times）より引用

とにかく少し気長に、あきらめず続けることが大きな成果に繋がるんですね

でも『やっぱり少しでも早く成果を出したい！』と言う方は

V’eludeできっちりとサポートさせていただきま～す

1月12日～　先着15名様

加圧トレーニング60分　初回無料体験

を実施します　

このチャンスをお見逃しなく！

ご予約は⇒052-848-2060

「色々試してもこうだから、治らない」とさえ言っておられました。

3週間分のステロイド塗布剤を2週間で使い切り、
「なくなってしまう」ことへの不安と恐怖がとても強く、服用のステロイドもほぼ毎日の状態。
薬で治まってはいるといっても、肌は硬く、カサカサでかゆみもMAX。

ただ、お腹とお顔だけはさらに強めのものを使っていた時期があるとのことで、潤いも艶もありました。

そんなところから始まって、約4ヵ月半。ステロイド卒業の目標は6ヶ月。

現在、卒業とまではいっていないものの、ステロイドの意味が全く変わり、
服用・塗布ともに激減しました。

そして、何より変わられたのは表情
よく笑うようになり、ご主人様からも「明るくなった」といわれるそうです。
ご本人が一番初めに感じられたのは、身体の凝りが減ったということでした

また本日もお越しになられますので、どんなお正月を過ごされたのか楽しみにです

わたしも彼女のサポートにあたり、知ったことですが、
アトピー性皮膚炎はきちんと対応すれば治るものだそうです

現に、肌の質や体質が目の前で変わっていますから
人それぞれ、そのスピードは異なるかもしれませんが・・・

やっぱり見た目におけるコンプレックスになりがちな症状ということは事実です

着たい服が着れない、かゆくてボロボロ掻いてしまうのがいや、なんとなく堂々とできない・・・
どこへ行ってもなかなか改善しなかった方はもちろん、今治療やケアをお考えの皆様、
どうぞご相談ください

アロマセラピー、カラーセラピー、エクササイズ（ストレッチ）、
高周波（身体に熱をいれ、血行促進、筋肉の緩和、細胞再生のお手伝いをしていきます）、
食事指導などを組み合わせてサポートさせて頂きます

変わる為には一歩踏み出すこと、私が去年学んだことです

では、3連休最終日をお楽しみください

でも痩せるには、運動しなくてはいけないと思っている

でも・・・

そんな方に耳より情報

腹筋が1回も出来なかった人が今加圧トレーナーをしている

トレーニングなんて無理と思っていた人が今は加圧トレーナーをしている

これ嘘の様な本当のお話！

そんな加圧トレーナーだからこそ

皆さんの気持ちが嫌な程良く分かる

食事制限なしで運動を楽しむ

なのに、結果もついてくる

これこそveludeが、

20歳代30歳代だけでなく４０歳代50歳代の方々にも

支持されている理由なのかも…

1/12に発行されるポト○をお楽しみに

例えば・・・下の写真を見て下さい

これ何だかわかりますかね～？これは人の首の骨を横から見た状態なんですね。向かって右が前側（顔の方）、左が後ろ側です。ちなみに赤いのは血管でーす。
この頸椎はとても優秀な頸椎ですね。これを見て分かるように頸椎って横から見ると少し逆Ｃの字にカーブしているんです。これが正常な頸椎なんです。

そして下の写真

この頸椎、上の写真の頸椎と比べて何か違い分かりますかね～もうお分かりだと思いますが、下の写真の頸椎は全く逆Ｃの字にカーブしてないですね。いわゆる真っ直ぐの状態。これが良く言われるストレートネックというやつです。これはあまりよろしくない。

な～んにもしてないのに肩や首が凝りやすい方には下の写真のように首の骨がま～っすぐになっている方が結構多いんです。これはなかなか自分では気がつかない・・・

ちなみに真っ直ぐだと何がいけないのか？

それは頭（約5㌔くらいあるのですが）を支える時に首がカーブしていた方が重みを分散できる、つまり一箇所にストレスがかからないようにうまいこと重さを逃がしているんです。逆にカーブが無い状態で支えていると一箇所にドーンと頭の重みがかかってしまう。これでは首や、肩の筋肉も大変ですよね

こんな首の問題を解決していくことも、当院では重要視して施術させて頂きます。肩が凝るのは結果です。結果に対する原因から改善していきたいですね

肩こり、腰痛などの慢性症状から神経痛や関節痛まで幅広い症状にしっかり対応さ

せて頂きます。気持ち良いほぐしから熟練された矯正テクニックまで高いレベルの手

技を是非一度お試しください。ベッドは7床あり、ご家族やお友達とのペア来店、同時

先着15名様限定
加圧トレーニング60分無料
（ご新規様に限らせて頂きます）

今年こそ理想の体型を手に入れませんか

もちろん、無料だからといって、手抜きはありません

一年の始まり、「今年こそ～」と思われている方
思うだけではなく、実現させましょ

食事の摂り方、タイミング、自宅でのエクササイズやストレッチなど
全て手取り足とりお教えしていきますから、
必要なのは“変わるぞッ”という気持ちだけ

だからといって、この1回で激変～は難しいですから、
成功率90％以上のお得なプログラム（7回、24500円、期限2ヵ月）も
初めての方に限ってご用意させて頂いております

女性専用だから、色々気にせず、思い切って言える・できる

気になられた方は、すぐにお電話下さいませ
（売り切れ御免ですので・・・）

「今年こそやるぞ～」
新年、今年こそはと決意新たにされた方も少なくないのでは

わたしもそんな一人です
なにか新しいことを学んだり、節目を迎えると、そんな気分になるものかもしれません

さて、今日の午前中こんなことを聞かれました

「まるっと一時間、おしゃべりなしにトレーニングする人なんているの」

え～っと、うちにはいないこともないですが、少数派です

ということは、痩せたいとか綺麗になりたいというのはもちろんですが、
それ以外にも来て頂いている理由があるということですよね

もちろん効果は出しますが（実際はお客様ががんばるのですけど・・・）、
それだけならぶっちゃけ他のお店さんでもよいということです

さて、ヴィロードにしかない高い目標達成率は何を物語っているのでしょうネ～

そして、昨日、元スタッフＤちゃんと会ってきました

私もそうですが、卒業して（離れて）わかることって意外と多いんですよね
だからといって、悔いはなかったですが・・・
なんだかんだと気が付けば９時間

その中のひとつでも、「わかっているけど、使えない～」がありました

それは、職場においてのコミュニケーション

どんな小さな組織（家庭含めて）でも、どんな大きな組織でも、
コミュニケーションは欠かせません

でも、学ぶ機会はほとんどなかったのが現実では

悩みやストレスの原因の多くはココにあるような気がするのに、
決して触れようとしないのはどうしてでしょう・・・

コワいものでも、イタイものでもありませんヨ

だから、もっと多くの方にコミュニケーションや自分のことを知ってほしいなぁと思います

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今月も第４木曜日（２６日１９：００～）はコミュニケーション講座、
第３日曜日（１５日１０：００～）は「色と心の講座」が開講されます

さらに、加圧トレーニングでは新春企画が開催中（残り１２名）です

どちらも思い立ったら吉日です、お早めにお電話を⇒⇒⇒　０５２－８４８－２０６０

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まだまだ日が落ちるのが早いですが、気がついたら、まだ明るいね～
なぁんて会話になっているくらい時が経つのはあっという間
有効に使っていきましょうね

ヴィロード　すぎ