v’eludeページ、更新しました

ユニクロでヒートテック、シャツ、ニットなどをゲット

しかし、ユニクロは本当に凄い

これだけ買ってこの値段とビックリ

しかも、僕がまだ20代の前半の頃は正直

『安いけど物がね・・・』と『デザインがイマイチ・・・』なんて声をよく聞きましたが

最近はデザインも物も良くなって時々利用させてもらってます

買い物を終えて外に出ると既に日が暮れていました

『日が短くなったなぁ』なんて思っていると

素敵な光景が・・・

思わずパチリ

もうすぐクリスマスですね

季節の移り変わりを感じた一日でした

様々な分野で大注目の『加圧トレーニング』

健康館では11月末日まで

通常45分4200円⇒初回体験2100円で受けていただけます

また、超お得な

1ヶ月フリーパス券（限定数15枚）や3回回数券（限定数10枚・期限1ヶ月）も

ご用意してます（早いもの勝ちですョ）

『マラソン大会で完走したい』

『シェイプアップしておしゃれを楽しみたい』

『バレーボールやテニス、野球などもっと上手くなりたい』

『基礎体力を向上したい』

『代謝を良くしたい』

など『加圧トレーニング特定資格者』に認定されたトレーナーが

徹底サポートさせて頂きます

話題の加圧トレーニングを始める大チャンス

是非この機会をお見逃しなく

顔が2つ？？？

役割が一つ増えました

実は

先日の11/7に・・・

遂に

パパになりました

改めて、命が誕生すると言う事に感動すると共に

親への感謝の気持ちが強まりました

子供にとって誇れる父親になる様

頑張らねば

『  生まれてきてくれて　ありがとう  』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　velude　高橋

が、その方、日本語がペラペラでめちゃ上手い(しかもかなりのイケメン）勝手にﾃﾞ

ﾆｰﾛと命名実は先日も外国の方が来院され、タイの方だったんですが、わたくし

（大西）が担当させていただきました年は19歳。色々とコミュニケーションを取りた

いじゃないですかでもその方は日本語は駄目で、英語なら分かるとのことでした。

英語は10年勉強しているし、結構得意科目でもありました（ｴｯﾍﾝ）それなのに…

それなのにさっ！出てくる単語は「OK?」（大丈夫？痛くない？）しか言えない自分に

歯ぎしり全回転。おもわず頭をかきむしりたくなる語学力の無さに打ちのめされま

した瞬間でした（ｼｸｼｸ）ドリッピーでも聞くか…と思った、そんな秋の1日でした

で受けていただけるキャンペーン中です

そこで、加圧トレーニングに興味がある方、そうでない方にも

『加圧トレーニング』のことについて出来るだけ分かりやすくお伝えしたいと思います

加圧トレーニングとは

腕の付け根と脚の付け根に専用の加圧ベルトを巻き

適切に血流制限をした状態で行うトレーニング法で

低負荷、短時間で大きな効果が期待できる日本で生まれた画期的なメソッドです

加圧によって起こるとされる効果は多々ありますが

東京大学をはじめとする各研究機関やトレーニング施設の現場より

現在までに報告されている中で代表的な6つをご紹介します

効果①　ダイエット
加圧トレーニングで筋肉を肥大させることで
脂肪の燃えやすい体に変えることが出来ます
また、脂肪を分解させる作用を持つ『成長ホルモン』
の分泌によって太りにくくなります

効果②　血行が良くなる
加圧により、血管の収縮、拡張を繰り返すことで
血管に弾力が蘇えり、血液を押し出す力が強くなります
血流量も増え、新陳代謝が活発になります

効果③　ケガからの早期回復
骨折や肉離れ、捻挫などのケガが
加圧をすることで早く治るという研究データがあります
『成長ホルモン』の分泌により、筋肉や靱帯の修復スピードを
アップさせることが出来るのです

効果④　筋力アップ
加圧トレーニングなら、体に負担の少ないトレーニングで
通常のトレーニングを行っているのと同じような効果を得ることが出来ます
この効果はスポーツ界でも注目を集めています

効果⑤　諸症状改善
加圧によって血行が良くなることで
新陳代謝が活発になり、細胞の回復スピードが上がり
冷え性や肩コリといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます

効果⑥　若返り・美肌
『成長ホルモン』の大量分泌によって
若い頃の体に近づけようとする作用が働き
脂肪がつきにくい体になるばかりでなく
肌のハリやツヤが良くなったという体験者の声が多く聞かれます

この他にも最近では

『ミトコンドリア』や『幹細胞』にも影響を及ぼす可能性があるということで

東京大学やアメリカスポーツ医学会、中国の吉林大学などで

研究が進められています

日本で生まれた『奇跡のメソッド』加圧トレーニングを

始めて理想の身体を手に入れませんか？

女性の気持ちは、秋の空模様のように

感情の起伏が激しく変わりやすいと

言われますが

皆さんはいかがでしょうか

お天気をコントロールする事はできないですが

感情をコントロールする事はどうでしょうか？

『感情もコントロールできるといいですね』と

本日来られた方も言われていましたが

感情は自分自身でコントロール出来るんですよ

『あの人の機嫌を伺いながら仕事をしている自分が嫌で』

『常に他の人が自分をどう見ているかが気になってしまう』

そんな方に是非オススメしたいのが

カラーセラピー（今月中は半額の3150円）や

カウンセリング・セッションや各種講座！

鏡で自分の身体をチェックするように心の映し鏡になるのが

カラーセラピー

そして、もっとこうしたいのに出来ないと言った制限や囚われに気づき

自分を変えていきたい方には

カウンセリング・セッション

更に、人を知り、自分を知り、より良い人間関係を築きたい方には

各種講座

と言う様にveludeでは、皆さんの望む自分になる為に

様々な提案をさせて頂いています

『わたしはどうしたらいいの？』

そう思ったら気軽に遠慮なくお声かけ下さいね！

皆さんが心から美しく健康になるサポートをさせて頂くお店が

veludeですから

自分自身と向き合う事でやりたい事がみえてくる

もっと楽に楽しく過ごしていける

秋の夜長、そんな大切な時間をとってみてはいかがですか？

実際に受けて頂くと、「スッキリした～」と思っていたイメージとは少し違ったり、
「なるほど～色ってこうやって色んなことが分かるんだね～」と納得されたり・・・

今、特別な悩みや気になることがなくても全然いいんです

自分が何を考えているか、無意識に気になっていることが何なのかということを
色を通して、意識上に挙げてくるのがカラーセラピーですから

さらに、1の顕在意識に対し、潜在意識は20000だとも言われています
こうなると、ほとんどが自分の知らないことばかり・・・

ちなみに学んだ知識も使わなければ、潜在部分に貯蓄されていくだけで、
これが宝の持ち腐れということになってしまうそうです

知っている事は出し惜しみせず、どんどん使っていかなければっ

ということで・・・（）

結果は

↓

↓

↓

今回はオーソドックスにいきます

レッドを選んだ方・・・

エネルギーは足りていますか

血や火を連想するレッド。情熱の赤とも言いますね。
オープンハート・・・自分の心に正直に向き合えているでしょうか？
受け入れるという意味やリーダーシップという意味を持つことからも、
自分自身のやりたいことやモチベーションのもとになることを受け入れ、
自分に対してのリーダーシップをとりはじめる時期かもしれません。

環境や過去の経験上、なかなか踏み出すことができないでいる場合だったとしても、
エネルギーを発揮させることは可能です。
あなたがもし、エネルギー不足を感じているならば自分に問いてみましょう。
エネルギーの発散場所に困っている方は本能に委ねてみましょう。

パープルを選んだ方・・・

自分の歩みたい方向性を考えられていますか

日本でも昔から最高位の色といわれるパープル。
インド人の額の赤いほくろのあたりを指します。

目と目の間、頭の深い部分にしまい込んだのはいったいどんなことなのでしょう？

ちっちゃな頃の夢かもしれません。
では、叶えるために夢があるとしたら、どんな夢を見ますか？
そして、夢を現実のものにするためにはそれを尊べることと
自分との一貫性を持って行動できることに尽きます。

あなたが今必要としているのは、目先のゴールや喜びではなく、
もう少し先のイメージかもしれません。

オレンジを選んだ方・・・

人生を楽しめていますか

キャンプファイヤーの炎をイメージするオレンジ。
楽しいことやワクワクすることが大好きなあなたが、求めているのは
もっと感情が揺さぶられるようなエキサイティングなことかもしれません。

基本的に人とワイワイするのが好きなので、気の置けないお友達や仲間と
行ってみたかった場所に行ってみたり、普段はしないようなオシャレをして
非日常を楽しむのもありかもしれません。

あなたが心から満足できることがどんなことなのか、
深く考えてみるいいタイミングかもしれませんね。

スプリンググリーンを選んだ方・・・

新しいことを始められていますか

若葉を連想させる柔らかなスプリンググリーン。
新たなスタートを求めていたり、新しい何かを求めてはいませんか？
もしくは今現在、大きな変化が感じられなくて不安になっているのかもしれません。

植物が急に成長しないのと同じように、少しずつ変化はしているはずです。
それでも、まだ足りない～と思われる場合は、ひょっとしたら努力の場所が違うのかもしれませんね。

ハツラツとした勢いのあるときでもあり、とても繊細なときでもある今。
あなたに求められるのは、ピュアに感じるココロかもしれません。

さて、いかがでしたでしょうか
あくまで色はヒトの心の写し鏡です
頭では「そうかなぁ、そうでもないよなぁ」と思ったとしても、1対20000の法則です
出ている言葉だけではないかもしれませんが、どこかでヒントになるはずです

ここから始まるワクワク体験

是非、一度ご体験下さい☆

肩こり・腰痛・冷え・むくみ・歪み・痩せにくさ等の女性特有のお悩みや

姿勢をよくしたい・綺麗になりたい・いつまでも若々しくいたい等のご要望にも

二人のセラピストが徹底サポート致します！