８月１日より
９：００～１９：３０（水・木曜日は～２０：３０）

具体的には・・・

【鍛】ボディワーク（加圧トレーニング、エクササイズ、チベット体操など）

【癒】ナチュラル整体（ほぐし、カイロプラクティック、温熱セラピー、経絡リンパケアなど）

【楽】メンタルコンディショニング（カラーセラピー、内観セラピー）

の３つのメニューにより構成されます。

これらのメニューを一人ひとりの目標に沿って組合せて、
提案させて頂くことで、納得のいく結果を手に入れ、
どんどん磨きをかけていってください

女性がキレイになったときに、｢恋してるんじゃないの～｣って
聞かれた人も聞いたことがある人も少なくないのでは

今じゃ、ちょっとしたことでセクハラ～何て言われてしまう（言ってしまう）ので、
あまり交わされない会話かもしれませんが

これって、対象が異性じゃなくてもOKだったりします

仕事に夢中になっていたり、趣味に没頭している人も同じように言われたりしますもんね

共通点は、何かしら『こうなりたい』『こうしたい』という強い想いがあるということでしょうか

自分がその『楽しい』『嬉しい』『ワクワク』『ドキドキ』といった感情が発火する対象を
見つけられるかどうかで、発するオーラやエネルギーは変わってくるんですね

いくつになっても、パワフルで、魅力的な人は、
そういったことを明確にお持ちの方なのかもしれません

これもある種の『欲』食欲や睡眠欲と一緒

ぜひ、自分の『欲』に気づいて、もっと元気に、もっとハツラツとした毎日を
送りましょ～

ヴィロードでも、やっぱり目標という名の『欲』を明確に出した方が、
大きな変化を得ています

『こうなりたい』『こうしたい』と自分に素直になることが
良く効く健康や美のお薬としたら、
処方するためのカウンセリングをもっとやっていかなきゃ～（いきたいなぁ）と思うのでした

ヴィロード　すぎ

最近、おチビちゃんたちがお母さんと一緒に来ることが増えてきてはいるのですが、
なかなかお子さんがいるお母さんにとって、自分の時間を取るというのは至難の業のようですね

今日も、「子供の隣で寝ようか、ヴィロード行こうか悩んだんだけど・・・」と
言われ来られた方がいましたが、その決め手は一体どんなことだったのでしょう

そして、「最近なかったのは、達成感だわ～」と
「お母さん業はスキだし、趣味も沢山あって、今に満足はしているけど・・・」と
言われていたまた別の方は、達成感を得るために
「おっきな目標か夢」を探してみるそうです

子供にとって夏休みはお母さんにとってどんな意味をもつのでしょう

「夏休み＝自分の時間をとれないガマンの期間」かもしれませんが、

もしかしたら、
「夏休み＝子供たちと同じように、普段では体験できないようなことを経験する期間」
かもしれませんね

『いつものボリュームを新しいバランスで』

ヴィロード　すぎ

「食べないのに痩せな～い！！」とのお悩みを時々お聞きします

「食べないと体が一種の飢餓状態と認識し、防御反応として

脂肪を燃焼しないように働くので痩せにくい体になりますよ」

とお答えしたのですが、もっと他に理由があるのでは？

と気になり、調べてみました

「食べる量が少なく常にお腹がすいてる状態・・・　だけど痩せない」

「炭水化物はほとんど食べず、野菜ばかり食べているのに・・・」

「１日1200kclに抑えているのに・・・」

といった「食べてないのに痩せない」状態の方にその理由と対策をお知らせ！！

メモのご用意を忘れずにちょっと長いですが読んでみてください

今でもよく１６～１７歳位にみられるのもあって、当時はもっと幼くみられていたので誰も疑うことをしませんでした(笑)
中学生とゆうプライドはこれっぽっちもなかったわけです
いかにお金を節約してそれを遊びに使うかと常に考えていました

今考えると可愛い様な情けない様なせつない様な…
今ではさすがに大人料金で電車に乗っています

今度他の場所で自分が子供にみられるか試してみたいと思います(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２１世紀健康館～黄～

『目標に向かっている人』
と
『目標が見えないという理由で日常を送る人』

決して、どちらかが努力していないわけでも、やる気がないわけでも、
ダメなわけでもなく、目標がある人もない人も同じように頑張っていると思います

特に、特別何かを求めなくても、基本的には色々なものが揃っている今、
意識的に“自分がほしいもの”を探し、見極めていくことが必要になります

そして、そういった夢が叶う（ほしいものが手に入る）かどうかは、

『目標に向かって活きているか』、

『目標ではなく、日常に生きているか』

なのかなと思います

私自身も、OL時代は特別これといった目標はもっていませんでした。
ただ、『日々笑って、好きなことをしていたい』と思っていたくらい

今思えば、そのようになっていますから、そのための行動はしていたのでしょうね

そして今、色々な勉強をさせてもらったり、仕事をさせてもらう中で、
今まで以上に沢山の方との出逢い、その中でも“活き活きと”している人達に
共通する事があるんだということが分かってきました

『目標がある』ということ

目標という目には見えないものがふと意識にあがってきたことが始まり

だから『目標を持ちましょう』ということをヴィロードのスタッフはよく口にするのですが、たいてい

『私には、明確な目標はありません・・・』

『目標ってどうやって持つんですか？』

『目標って持たないといけないの？』

『目標を持ってる人ってスゴイよね・・・』

こんな答えが返ってきます

絶対に持たないといけないものではないかもしれません。

ただ、目標ってある日突然、“はい、どうぞ”と渡されるものではないし、
人から言われるものでもないと思うのです

小さな目標を繰り返し持ってみて、その小さな目標をクリアし続けることで、
いつか大きな目標をもつことができるようになると思います

結局は自分の心がトキメかないと、ワクワクしないと頑張れないから

そして、目標がない人は、もしかしたら日常の中に『自分の意志』で
動く時間が少ないことが原因しているのかもしれないとも思います。

他人の意志＝指示・命令や何かしらの環境で動いたとしても、
自分なりに考えて行動し続けてみる。

そして、その中にち～っちゃな目標を設定してみて、
クリアすることを繰り返していくことで、自分なりの目標の見つけ方をみつけるのもあり

目標がない！と言いきってしまう人は、今のその状態で満足しようとしてはいませんか

もし、そこから抜けてみたいかも・・・ってちょっとでも思ったら、
こんなことを毎日呟いてみるのもいいかもしれません

『わたしがしたいことって何だろう今日はしたかった○○ができた』

目標をもったことがない方、持ち方がいまひとつ分からない方、
ぜひヴィロードにお越しください一緒に探しましょう
目標設定からプロセス（達成までの道のり）までしっかりサポートします

目標を明確にしている方は、全然輝きが違いますよ～