そして、Ｋさんが“肩は凝っていないといけない”そう思ってしまっていた背景には、
沢山の経験というものがあるんですよね。

“そうじゃなくてもいいですよね～”
そんなことに気づいて１週間。。。

姿勢にも気をつけられ、座られる姿はキリッともちろん表情もすごく穏やか

今日は、『今思えばバカみたいなことだよね
昨日、健康館でも初めて「やわらかいね」って言われたの』と。。。

おめでとうございますっ記念日ですね

そして、上手く回らなかった肩も帰られる頃には、えっと見違えるほど回るように
エクササイズでしたのは、基本的で簡単にできることばかり
大事なんです、基礎が

さらに、帰り際とてもうれしい感動の一言が

『（カラダが変わったのもあるし、）会社に入って子供ができてから、
後回しにしていた自分のことを開放してもいいことに気づけたのはここのお店だったの
本当にここができてくれてよかった』

そう言って頂けることが私たちにとって最高の褒め言葉かもしれません
もっともっと自分自身と向き合って、さらに開放し、
Ｋさんのいう輝かしい未来へ向かっていきましょうね

トレーニング自体はいつも以上にめちゃめちゃハードでビックリしたのですが、
めちゃめちゃ楽しかったのはなんでだろう。。。
 
そこで思い出したのは、帰りに選んだＲｅｄのカラーボトル

帰りにカラーを１つ選びながら自己分析をするのが、velude流の楽しみながらのお勉強
実践練習がイチバン、カラダで覚えていきましょうということで始めたことなのですが、
こんなところで役立つとは

情熱やエネルギーというイメージが強いＲｅｄですが、
オープンマインドといった意味もあるんですよね

“ 心を開いて、受け入れる ” そんな風に解釈することもできます

今まで「 できなかったり、やらなかったこと 」 
私が気づかないふりをしていたあるパートに気づかせてくれた昨日のＡさんに感謝

やっぱり、せわしない思考を止めるにも、運を動かしていくためにも 
『 運動 』でコロッと感情を変えるのが、効果的かもしれません

 Ａさんのテンションの高さは必然だったということですね
ありがと～ッ期待に沿えるようがんばるねッ

Velude　すぎ

人が世界を眺めるために使う心の窓の事を言います

人の幸福と不幸、成功と失敗は

どうゆう『フレーム』で世界を見るかにかかっているのだそうです

『フレーム』は、ある特定の方向で世界を見る『サポート』をすると同時に

人が見る世界を制限する『検閲官の役割』も果たしています

最近買った本にピンク好きのパーシー王

という面白い西洋の童話が紹介されていました
⇓⇓⇓

ピンク色を熱狂的に好むパーシー王は、自分の服だけでなく全ての持ち物が
ピンク色で、毎日食べる料理までもがピンク一色だった

しかし、王はこれで満足できなかった。
なぜなら、城の外にはピンクではない物が五万と存在しているからだ

悩んだ末にパーシー王は
百姓たちの全ての持ち物をピンク色に変える法律を制定した

王の一方的な指示に反発した人々も多かったが、どうすることもできず
その日以降、百姓たちも服や食器、家具などすべてをピンク色に変えたのだった

しかし王はそれでも満足しなかった
世界にはまだまだピンクではない物が存在しているからである

そこで次に、国の全ての木々や草花、動物までもピンク色に染めるようにと命令した

そのため大規模に軍隊が動員され、山や野原お駆け回り
全ての物をピンク色に染めるという珍妙な風景が広がることとなった

なんと、生まれたばかりの動物の赤ちゃんもピンク色に染められたのだった

ついに世界の全ての物がピンク色になったように見えた
しかし、たった一つ、ピンク色にすることができない物が場所があった

それは、空だった

たとえ絶対的な権力を持った王だとしても、空をピンク色に変えるのは不可能だ

王は何日間か、悶々とした日々を送ったが、良い考えが浮かばなかった

そこで王は、最後の手段として自分のお目付け役の先生に
妙案を考え出すように頼んだ

昼夜を徹して考えに考えた先生は
ついに空をピンク色に変えるアイデアを思いついて膝を打った

先生が発見したそのアイデアとは、一体なんだったのだろうか？

王の前に進み出た先生は、王に
既に空をピンク色に変えておいたので、用意したメガネをかけて
空を見るようにと言った

王は半信半疑ながら
先生の言葉にしたがってメガネをかけ空を見上げた

するとどうしたことだろう
雲も空も、全てピンク色に変わっているではないか

先生がまじゅつでも使って空おピンク色に変えたのであろうか

もちろん違う。先生は、メガネにピンク色のレンズをはめただけだ

空をピンク色に変えるのは不可能だが
空をピンク色に見えるようにする方法を思いついたのだ

王はたいそう喜び、その日以降
毎日ピンク色のメガネをかけて世界を眺めながら幸せに毎日を送った

百姓はピンク色の服を着なくても良い事になり
動物もピンク色にそめられることはなくなった

実は私たちも、パーシー王と同じように、それぞれに違う色の

『フレーム』という心のメガネを通して世界を見ている

ということに気づいている人もいるかもしれません・・・

最後まで読んでくださった方
お付き合いありがとうございました　

m(__)m　

感謝

21世紀健康館　　ろく

良きも悪きもないということを前提に

こだわりって結局なんなんだろう。。。
こだわるから深めたり強くいれたりするときもあれば、
こだわるからがゆえに身動きができなくなってしまうこともある。

そんなときに柔軟性があったらどんなにかラクチンか。。。
必要な柔軟性なんだけど、ある部分では、
それに富みすぎていても困ることもあるかもしれない

何事もバランスが大事、
「すぎる」ことは偏ってしまうことになりかねないのかな

本日はなんとなしに→violet
「頭を働かせなさい」というメッセージがガツンとハマリました。。。

velude（ヴィロード）　すぎ

身体に対するケアを提案し続けてきた中で、

心や脳といった目には見えない部分の重要性に気づき、

この11月に“velude”をオープンさせることとなりました。

そして、健康館１０年目、velude１年目、私たちの新たな取り組みが始まります。

身体を中心とした顕在的な部分に対するケアと

そして目には見えない潜在的な部分に対するケア

双方の必要性をぜひ知って頂きたい・・・

自分自身の身体や心の声を聴くことができますように。。。

そんな想いをまずはこのような形にしてご提案させて頂きます。

カラダとココロ、普段気がつかなかった部分に気がつくためのワークショップ

【mo-no-ba】

monoba（モノバ）とは、

今回は、ヨガやストレッチ、呼吸法などを取り入れた