気持ちいいですね～
冷え・むくみ・肌あれといった女性にありがちなトラブルに
基礎体温を上げていくこととデトックスで対応してくれるといったようなものでしょうか
その効果は一度でどうかは分かりませんが、
確かに 『 あっためる 』 ということは大切なので、
きっと続けることで色々期待はできるんでしょうね

どんなことでもそうかもしれませんが、
まずは 『 だす 』 ということから始まるのかもしれません

そのためには、あっためて柔らかくほぐしてあげること

脂肪やリンパといったカラダもココロもおんなじですよね
いつも、ちょこちょこ動くことばかりな私にとって、
じぃーっと座っているのは、いい時間だったのかもしれない。。。
たまには必要ですね

特に紅葉は目当てではなかったのですが、結構きれいだったので、おさえどころの清水の舞台をワンショット

　　　　　日本人の侘び寂びの心を感じながら、京都時間をゆっくり堪能。
       

　　　　　　　　　　　　かつて日本の都としてさかえた京都

　　　　         　　　　
　　　　　　　　　　もっと京都という歴史を知りたいと感じましたね

　　　　　　　　またいつか、違った視点で美しき京都を訪れたいです

先日、妹にお誕生日とクリスマスを兼ねて、色々物色していたときにふと思ったこと

贈り物やプレゼントを選ぶってなんでこんなに楽しいんでしょうね

ほんとにささいなものでも、あーでもないこーでもないと選んでみることもあれば、
これはっと即決することも

サンタさんっていいお仕事ですね～

今年一番のチャレンジと言えば・・・

僕の一番のチャレンジと言うとやはり結婚ネタで

初のビデオレターを作成した事ですかね

お色直し後の入場の時に僕⇒奥さんと言う順番で

入場する事にしてあったのですが

当日は、先に奥さんに登場してもらい

そしてビデオレター

その後に僕の入場としました

このサプライズのビデオレターを作るときには

患者様の〇垣様にもご協力を得て撮影をしました

初めてビデオに向かい奥様へのメッセージを伝えると言う事は

とても緊張しましたが、何度か取り直していくうちに緊張も少し解け

出来上がった作品はとてもいい感じになりました

サプライズの内容を決めたのも式直前で

当日式場のスタッフにDVDを渡すという段取りで進めたのですが

当日はバッチリ決まり　どや顔で登場したのを思い出します

緊張と恥ずかしさに包まれたチャレンジでした

小さい頃に親によく言われた言葉・・・

小さい頃は、他人（自分以外）だけだと思っていた。
しかし人は、自分にも嘘をつく時があるんだと気付きました。

でも、つきたくてつく嘘ではなく自分を守るために・・・
なぜなら「人は安心・安全でいたいから」

自分を守るためについた嘘が時間が経てば、自分を窮屈な状態にさせる時もある。

「嘘も方便」という言葉もありますが、この言葉は自分には通用しない言葉なのかもしれない・・・

やっぱり、自分には正直にいた方がいい
それが一番自分を守る方法だと思うから。