どうしても「めんどくさい」とか「あついし」とかといった
言い訳をしつつ、シャワーだけ
実家にいたときはちゃぁんと入ってたはずなのに・・・
あかんなぁと思いながら何回夏を越したことでしょう

これはいけません

そう思い、ここ何日かお風呂に浸かることを習慣化させようと

お風呂に浸かることで、リラックス効果や身体を温める温熱効果、
血行促進といった色んな嬉しいオマケがついてきます
そして、疲れの取れ方が全然違うっ

ちなみに副交感神経が働きやすくなるのは、41℃以下
思ったよりもぬるめですが、半身浴をしてあげると
15分くらいでもポカポカになります

自分を振り返ったり、ボーッとイメージしたり
日常生活の間にオススメです

計3台のクーラーが存在するのですが

そのうちの整体スペースにある１台が、この暑い中、朝から故障して大慌て

扇風機やアイシング用のアイスパックなどを駆使して頑張ったのですが

さすがに少し暑かったようで、患者様には大変ご迷惑をおかけしました

明日には修理に来ていただけるとのことですので少しホッとしております

普段は当たり前にクーラーが効いているので、その有難みを感じませんが

今回のように無くなってみて改めて有り難さに気づくことが出来ました

考えてみると、今目の前に存在する物や起きていることの多くは

当たり前ではなく有り難いことばかりだなぁ～と・・・

食べる物があること、家族や仲間がいること、布団で寝れること

仕事があること、患者様が健康館に来て下さること・・・

数え上げればきりがない・・・

患者様にはご迷惑をおかけしましたが

クーラーの故障が大切なことを思い出させてくれました

今この瞬間から、色んな事に感謝の気持ちを持って行きたいと思います

今日も一日ありがとうございました

２１世紀健康館　　ろく

しかし、ただのトランプではない

何かと言うと

トリックアート？のトランプ

白色の四角が立体的に見える

人は同じものを観ていても実は色々な見方をしている

ある物事において考える時も自分と他の人では

見ている視点が違い考え方が食い違う事もよくある話

大きな視野を持ち、多角的に物事を見る事の大切さを教えてくれた

とても、意味深いプレゼント

師匠　ありがとうございました

下の絵はお遊びです

帰ると、母が出迎えてくれました。
そして何気ない「お帰り」の一言に嬉しさを感じ、それから母と１時間くらい色んな話をしました。

その中で、私と姉の昔話や当時の母の想いについて話した時に母が自分たちを想う気持ちの深さに気付かされ、私の中で母という存在が今まで以上に大きくなり「本当に母の子供で良かった」と思いました。

時にはケンカや辛く当たるときもありますが、そんな時でも自分を心配し見守り助けてくれる母に心から感謝しています。

そして今の自分にとって一番、尊敬し憧れる存在です。

将来自分が母親になる時には、母のようになりたいと思いました。

「お母さん　本当にありがとう」

プロ野球選手（だった）古田敦也さんです　小さい頃からなぜか彼が好きで、家族が中日ファンだった中で自分は密かにヤクルトファンでした

なぜ彼の存在を特別に感じるのか・・・

それはまず、彼の内に秘める熱い想い、信念その熱い想いをスマートに淡々と放出しているところがまたいい選手を想い、球団を想い、ファンを想う気持ちは誰からも愛される理由の一つなのではないでしょうか。

さらに彼は野球選手としてはもちろん、それ以外にもオールラウンドに存在感を示し、人として柔軟性があり、人を魅了するパワーを持ちあわせているように感じます。

きっと彼には野球というスポーツを通して、スポーツの枠を超えた何か大きな生きがい、そしてビジョンをもっているのでしょう。決して自分のためというより皆のため、皆と一緒にといった信念をもっているのでしょう。

自分の信念、価値を明確にし、そこが原動力として起動することができたなら、治療家として、そして“人として”存在感を大きなものにすることができるのかもしれない。

　　“心からの憧れ”というのは、実は自分の中にあるものの写し鏡かもしれない

この人って人はいないのです

確かに思いつくのは松井秀喜選手やイチロー選手など

すごいと思いますが

有名人でもなく、ただの凡人でも

何事にも一生懸命な人は素晴らしいと思うし

そんな人を見ると憧れます　(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

毎日、汗水垂らして働いている人

頭を絞って頑張っている人

毎日、料理を作り洗濯をし掃除をしているお母さんも

みんなみんな頑張っている

笑顔で素直で誠実で一所懸命

そんな人に憧れます

いつか誰かが
「どんな能力でも手に入るなら、人を感動させる歌を歌いたい」
そう言っていたのを思い出しました

久保田利伸さんは日本にブラックミュージックを浸透させた第一人者だったようで、
今この曲に惹かれるのはこのせいかなと勝手に意味づけしてみました

入社当初からのある変わらない想いがもう少しでやっとよちよち歩き出そうとしているのです

そして、誰もがニコニコ最高の笑顔とエネルギーでいられますように・・・

過去は過去で大切な時間消しゴムで消すことはできないけれど、
色を変えたり、イメージを薄くしたり濃くしたり、音量もコントロールして

経験を宝物に

だから経験はすればするだけ良いといわれたのだと今になって納得

久保田さんも四苦八苦、工夫と努力を重ねたから
聞き惚れてしまう歌を歌えるのかもしれません

何度、「Re start」といったか分かりませんが、
七転び八起き、こけて同じところでまたこけてはいけないけれど、
諦めない明るさを今こそ活かし時

そうです　先日六波羅先生のブログにあった様に

先週の火曜日から健康館にあるエアコン3台の内の1台が故障してしまい

先程、新旧入れ替わりが行われました

新エアコンはナント自動掃除機能付き!!　ｷｬ~　素敵！

旧エアコンさん　今までみんなが快適に過ごせる様

一生懸命働いてくれてありがとうございました(●*’v｀*人)

そして、今日から加入した新エアコンさん

これからの末長いお付き合い　宜しくね

患者様におきましては、この4･5日間

大変ご迷惑をお掛け致しまして申し訳ございませんでしたm(_ _;m)三(m;_ _)m

明日からは新エアコンさんがしっかりと働いてくれますので

また、快適な空間が戻ってまいります

是非、新エアコンさんを見にいらして下さい

追伸：石〇様　お忙しい中、仕事後の更なる一仕事

誠にありがとうございました<(_ _*)>

お蔭様で、また明日から快適に過ごせます

今特に気に入っているのはモデルのＳＨＩＨＯさんかなぁ

「心も体も健康的に美しく」を実践されている女性で、
毎朝のヨガで自分と向き合いながら状態を整え、
もちろん食にも気を遣われていて、そしてよくよく自分のことを知り、
自然でありながら優雅に美しく、さらに理想に向かって日々精進
といったことをサラッといわれるんです
自分の在り方を素直に話せる彼女は今の私にとってとても魅力的なのです

そして、現在公開中の「Sslt」主演されているアンジェリーナ・ジョリーもステキですね
3人の実子の母親であり、3人の養子の里親でもある彼女は
収入の1／3を慈善団体へ寄付しているそうで、
過去色々経験したからこその発言や行動
なかなか出来る経験やしたい経験ばかりではないですが、
彼女にとっては全て必要な経験であったことは間違いないでしょうし、
そんなアンジーのもつ豊かな心はどのような価値をもたれているのが興味津々です

おふたりに共通する魅力は、在りのままを受け入れ、
理想に向かい努力を惜しまず、楽しんでいることがナチュラルであることかな～

21世紀健康館　すぎ