深い緑の原生林で覆われ、碧い海で囲まれた南の島
行ったことがあるでしょうか

奄美といえば、日本で最もキケンだといわれるヘビ“ハブ”が生息する地としても有名
ハブの毒は筋肉をダメにしてしまうそうで、
噛まれたらすぐに血流を止めるように縛らなければいけないようです

そんなハブをどうにかしようと、奄美の役所の方の目に留まったのが
“ハブとマングースの戦い”
ハブと戦い、ハブを減らしてくれるんじゃないかという思いつき（失礼・・・）から
マングースを買ってきて、森に放したそうです

結果は・・・

そう簡単にはいきません
なぜならば、ハブは夜行性、マングースは昼行性とあって
二種が同じ時間に活動することはないので、戦うということはありえない

しかもマングースは外来種のため敵がいないとあって、繁殖する一方

ひたすらマングースが増えただけという結果に・・・

結局は、マングースをもどうにかしないといけないということで人を雇い、
マングースバスターズを編成したそうです
今ももちろん活躍中だとか・・・

きっかけや始めにしたことは些細なこと
それらがもたらす結果は思いがけず大きなことになるかもしれませんし、
予想と違ったことになるかもしれません
何もしなければ変わらないけれど、
ほんのちっちゃな一歩がもたらすその結果は分からない

そして、自然であることがどれだけ大切か・・・

他にも書きたいことはあるので、少しずつ綴っていきます
まずは、始めに聞いた話から

今自分に出来ることは何だろう・・・
頭ではなく、心で感じる時間を持てる幸せに感謝しきりの2日間・・・

「素直に」

今回の共に学ぶチームのキーワード
もちろん日常にも活かしていこうと思います

奇跡の出会いと支えてくれる仲間にありがとう

この季節に増える『こむら返り』

つまり、ふくらはぎの痙攣（けいれん）

こむら返りの原因には、次のことが考えれています

①血液中の水分不足や電解質のアンバランス
　②下腿静脈の血行不良
　③腓腹筋（ふくらはぎ）などの筋肉疲労
　④ビタミンＢ１の不足

特にこの季節は汗を沢山かくので

血液中の水分不足や電解質のアンバランスが起きやすくなり

また、エアコンの使用等により身体が冷えるので

こむら返りが増えるのです

また、糖分の多いジュースやお菓子、

ファーストフードをよく食べる人、偏食の人も

ミネラル不足となり、こむら返りが起きやすくなります

日頃からバランスの取れた食事・適度な運動等が必要ってことですね

皆さんも気をつけてくださいね

壁はいつも自分の中に存在するもの。うまく付き合いたいですね

ホステスなどを経験し、約5000人の男性と話したというＡＮＮＡさんによると・・・

『かわいい』がダントツでナンバーワン
好みだ、という主観的な思いや親近感も含まれているのがいいそうです

『きれい』も大人気
女性は自分がきれいでいられることが嬉しい生き物だから

『美人』ももちろん嬉しいけど
ちょっとだけ距離や客観性を感じてしまうらしい・・・

『かわいい』『きれい』に加えて
パーツや表情、仕草など、具体的な褒めがあるとさらに効果的
特に目を褒められることが好きな女性は多いそうです

また、日ごろ『かわいい』と言われる人には『きれい』と褒めるなど
普段言われない褒め言葉のほうが喜んでもらえるとか・・・

あと『ぼくは似合っていると思う』などのように
主観的な言い方のほうが説得力があっていいらしい

女性を褒めるコツがちょっと見えてきたような気が・・・

でも気をつけるポイントもあるようです

『彼氏いそう』『モテるでしょ』と言うの
はさぐりを入れるようで女性には不評

共通してＮＧなのは、下心が見え透いている褒め方です

あと、褒める場面も選んだほうがいいみたいですね
例えば、ケンカした後ではご機嫌取りにしか聞こえないし
終電間際では口説いているだけに思われてしまうそうです
（う～ん、女心は難しい～）

本当に『褒めたい』と思ったときに
女性が嬉しくなるようなひとことが言える男性が好かれるようです

紳士的な褒め言葉がサラッと出るよう精進して
奥様や恋人、女友達、職場の女性を『HAPPYな気分』にしちゃいましょう

円満な関係の秘訣はここにあるのかも・・・

はなかったので手首、肘、肩が痛かったぐらいでしょうか（大分慣れましたけど）

社会人になりたての頃は確かに人間関係などに悩んだこともありました。毎朝お腹

をこわし、親に初めて弱音を吐いたことも今となっては笑い話。なんか中島みゆきの

「時代」の歌詞を思い出すなぁ…

好きで自分が選んだこの道、すばらしいスタッフに囲まれて働ける今の環境に悩む

要素が見当たらないのですよ。いつかはぶつかるのかも知れませんが、自身を成長

させてくれる糧として考えるだけ。夢に向かって日々精進していきたいと思います

そんな時代もあったねといつか話せる日がくるわ　
あんな時代もあったねときっと笑って話せるわ　
だから今日はくよくよしないで今日の風に吹かれましょう

これは、出来ればラブラブ満開の時に仕込んでおくのがミソ

ちなみに子供さんにも職場仲間においても効果的なんです

朝、出掛けに満面の笑顔で「いってらっしゃい」と
肩をポンッ、もしくはチュを毎日続けるだけ

簡単ですよね～

それでなぜ出世かと言いますと、
ラブラブの時に「いってらっしゃい」なぁんて言われると
「よっしゃ、この子のためにがんばろかぁ」と
やる気満々エネルギー充電された状態で出勤するんですって

これを続けると脳のしくみが働くので、
少々愛情が薄れた時に「いってらっしゃい」とするだけでも、
「よっしゃ、がんばろか」と自動的に反応してしまうということ

なるほどぉ

ぜひ「いってらっしゃい」からhappyを繋げていきましょぉ

21世紀健康館　すぎ

でもそんなところから抜け出せる方法があったらどうしたいですか

宝の持ち腐れ・・・

知恵や知識、技術は持っているだけでは意味がなく、使ってなんぼのもん

過去を認めて初めて地に足を着ける、
そして未来を描いて今とのギャップを少しずつ縮めるしかないのだから
さ、がんばろ～ッ

負けはしましたが、熱い熱い気持ちのこもった試合を観れて大満足です
この悔しさは、きっと次につながるはず！！
（ちなみにパラグアイは、南米予選でブラジルやアルゼンチンに勝ってます）

今大会の日本代表の戦いぶりを、健康館とダブらせて観ていたのですが
沢山の気づきや学びを得ることが出来ました
また、僕が大切にしている物や価値観に気づくことが出来た気がします

皆で共有したビジョンの元、自分の大切にしている物や価値観をもって
役割を全うし、来るべく望む未来に向って行きたいと思います

日本代表アリガトウ！・サッカーを好きで良かった！！

さて、3：30からは
昔から大好きな無敵艦隊『スペイン』（FIFAランキング2位）
VS
クリスチャーノ・ロナウド率いる『ポルトガル』（FIFAランキング3位）

今大会屈指の好カード観戦のために準備をしなくてわ

21世紀健康館　　ろく

僕も昨日はテレビの前に釘付けになり見入っていました

その中である言葉にとても引っかかり、気になった言葉が

その実況を聞いた時に何か嫌な予感がしたのですが

その予感が的中してしまったのです

どの時の言葉かと言うと

延長戦でも決着が付かずPK戦での

あの駒野選手の蹴る直前の実況

『　駒野　負けるなよ～

ここは強い気持ちで自分が決めた所、狙った所へ振り抜いて欲しい　』

そんな実況をしていたのですが

この『負けるなよ～』と言う言葉

あたかも”外す事が前提”にあるかのように聞こえました

そして、次の瞬間　皆さんもご存知の通り

ボールはクロスバーに弾かれました

なんだか言葉の力がそこに作用したかの様に・・・

言葉は肯定的に使った方が良い結果を招くと言う事を

目の当たりにした様な気分でした

やはり、どうせ使うなら言葉は肯定的に使っていきたいと思います

たっぷりのHappyBirthday
ありがとうございます

　　杉木たつ　　山の頂き美しく
　　　　　　　　恵与に注ぐ　愛は輝く　

杉木のように真直ぐなあなたは恵の名の如く
惜しみなく愛を注ぎ、その素晴らしい行いの根底は自身も
天より御恵与を頂いたものと感じているでしょう
今後も益々健康で美しく、愛は輝き続け活躍することでしょう

このような意味を込めて詠んで下さったそうです

色々な想いが込められて授かった「名前」

ぜひこのような女性として、もちろん人として歩んでいけると信じています