21世紀健康館-名古屋市天白区の整体・各種ボディケア

株式会社 ヒューマンラボジャパン

*

「 Staffブログ 」 一覧

ジャンボかつ

昨日の営業終了後、パンダ君とジャンボかつを食べに行ってきました。
患者さんから聞き、気になっていたので行ってみたくなり
「今日のメンバーでは、パンダ君だな!」って思って誘ってみたらOK!
(心の中でやっぱりね!って思ってました)
パンダ君勝手に「デブの会」っていってたな

早速行ってみると、学生の山!
頼んでみてビックリ!235gの豚かつが・・・

パンダ君最初は写真の様に、にこやかで見た事の無いくらい元気でしたが
食べてく中に、急にテンションダウン
後で聞いてみると「さすがの僕でも、くどかったです。」とのこと。
ちなみに、僕は余裕!でした。
値段の割には、おいしかったですよ!
パンダ君より早く食べてしまい体を心配しています。

                              健康館 くま (牧野)

公開日:

マイブーム~場所・時間~おーか

私の好きな場所・時間は・・・

最近は、家で一人ケーキを作っているときですかね~

誰かのために作ってる時、「喜んでくれるかなぁ」「どんな顔するんだろう」などと考えながら作り、出来上がった時の「達成感」「満足感」がたまりません

「早く食べてもらいたい」って思います

作っている時は、大変だなっと思うときもありますが、作ること以外何も考えなく集中出来るので、とても自分にとって大切な時間になっています

これから、色んな種類のケーキが作れるように頑張りたいと思います
いつかは、好きな人のために作りたいなぁ~

そのために健康館スタッフには、毒味係をお願いしたいと思います

スタッフのみんな、丈夫な胃腸を持ち続けて下さいね

           21世紀健康館 おーか

公開日:

休日に (^・^)

昨日、休日だったので外に出掛けました。

川を越えてトヨタスタジアムを通りました。

車では無く歩いて生活することでみえてくる物がある・・・

そんな事を考えながら散歩してました。

トヨタスタジアムを越えた先には菜の花が一面咲いています。

30分歩いただけで市街地とガラッと変わり不思議な感覚を持ちました。


21世紀健康館    パンダ(104.4kg)

公開日:

休日に (^・^)パートⅡ

『菜の花畑』を通り越して、目的の施術院に着きました。

『足圧式』の施術です。

どんな感じか・・・未体験である事、初めて入るお店。

そんなドキドキ(期待感)した感じで行きました。

畳の部屋でうつ伏せになると脚から押してもらいました。

基本的には寝ていましたが、

指とは違い点より面のが感触の良い場所があるところに気が付きました。

たまには受ける側としての感覚を持ち気付きがあるのは良いですね。

21世紀健康館   パンダ

公開日:

☆雨☆

最近『雨』の日が多いですね

個人的に『雨』が嫌いな僕にとっては憂鬱な日の連続です

そんな中、ある方がこんなことを言ってました

「私は雨が降ると、今日も恵みの雨に感謝と思う」
ha
「確かに雨が降ると足元が悪くなるし、傘を持ち歩くのが面倒くさいし・・・」

「でも、雨が降らなかったら農作物は育たないし人間を含む動物も生きられない」

「だから、どうせ同じ雨降りなら、感謝し、そして楽しむことにしてるの」

と・・・

『なるほどね』と思いました

同じ現象でも、捉え方や視点を変えるとまったく違った意味合いになるんですよね

改めて『気づき』と『学び』をいただきました『感謝』

皆さんは、雨降りの日は、どのようにお過ごしですか?

僕も雨降りの日の楽しみ方を探すとともに、『意味合い』を変えてみたいと思います

21世紀健康館  ろく

公開日:

今日も雨

最近、休日雨が多いです。
7日中5回雨に降られてしまいました。
雨が嫌いということはないのですが、
たまには太陽が見たい。

21世紀健康館 倉知

公開日:

寝る時には・・・

今日は健康にまつわるお話

脳や体に良くない為、寝る時に気を付けた方が良い事は何でしょう

正解は・・・

豆電球など明かりをつけたまま寝ること

何故かと言うと、人間の脳は目をつむっていても

目の奥にある網膜で光を感知しています。

この網膜が光を感知しなくなることで、脳から睡眠を促すメラトニンが分泌され、

睡眠をとることができ、脳や体に受けたストレスから回復できるのです

しかし、明るい所で眠ると網膜が光を感知してしまい

メラトニンが分泌されず質の低い睡眠となってしまうそうなのです。

しかも、豆電球のような小さな光でも網膜は

光として感知してしまうためメラトニンの分泌が抑えられ、

質の低い睡眠となり、ストレスから回復できず

脳や体にとって悪影響を及ぼしてしまうそうなのです。 

疲れていると、『ついつい電気を付けたまま眠ってしまっていた』

なんて経験が皆さんも一度や二度はあるかと思いますが

これをやってしまうとかえって疲れが取れないなんて事に

なってしまうと言うことです

ストレスフリーの状態を作る事  これが幸せへの第一歩

小さな事からコツコツと

電気は消して寝ましょう

                                21世紀健康館  高橋

公開日:

少しずつ・・・


本日は健康館から場所を変えて、
名駅にて「COREリーダーシップ入門セミナー」に参加させて頂きました。
(お手伝いという形ですが・・・)

ご参加頂きました皆様、支えて下さる皆様、この場を借りて心より感謝致します。

「NLP体験セミナー」として始まって早1年。
時がたつのは振り返ってみると早いものですね。
1年前には、「できたらいいね」と言っていたことが、昨年夏に実現し、
また今月末からは更にバージョンアップして「COREセルフマネジメントコース」として
名古屋でコースが開催されます。

入門セミナー自体も回を重ねる毎にますます進化し、
私自身もおかげ様で参加する度に新たな気づきや発見を得ることができます。

今回も2部構成で3時間のボリューム感たっぷりのセミナーとなっていました。
実際はどんなことをしているのか、
気になる方もいらっしゃるかと思いますのですこ~しだけご紹介・・・

前半はシステム思考について。
物事はシステムとして回っていることに気がつくと、そこからどのように脱出しますか?となります。
例えば、方向性(共有ビジョン)を持ち、その方向性に即した行動をし、
そしてその方向性に属した評価がなされることで、モチベーションにつながり、
さらにモチベーションは方向性をより確実にします。
しかし、方向性があやふやであれば、行動をしたとしても、
評価を何に対してすればよいか疑わしいものです。
また、コンテンツとしては揃っているのだけど、
それらが繋がっていなければ円滑にはシステムとして機能しません。
さらには、一つ一つにはプロセスがあります。そのプロセスをどう踏むか?
物事をシステムとして捉えることの必要性
といったらいいのでしょうか・・・
これは組織としても、人ひとりとしても該当するのです。

そして、組織を動かすのも、システムを回すのも、「人」や「コミュニケーション」。
しくみやテクニックといった後輪、
人の心やコミュニケーション、リーダーシップ、共有ビジョンといった前輪、
これら両輪がバランスよく回ってこそ学習し成長し続けていく
のです

そして、後半は、その後輪の一部にあたる人の心やコミュニケーションといった部分について。
通常コース約300時間分のごくごく一部を掻い摘んで教えていただきました。

人間には①生きたい②学びたい・知りたい③仲間になりたい
④自己防衛⑤統一一貫性
といった5つの本能からの欲求があるそうです。
生きたいと望み家族を作り、学びたいと望み学校へ、仲間になりたいと会社(組織)に所属します。
これら3つの欲求が満たされるとモチベーションはあがるということなのですが、
どこかでひずみが起こると自己防衛本能が作動し言い訳を始めるようです。
そこで必要なことは、問題を課題に変える
ということ。

そして、人間だけが間違い探しをすることができるといわれるように、
自分と異なるものをピックアップする能力というのにも長けているようです。
リーダーとしては、違いを認め、考えることが求められます。

そして、賢い脳とは?
脳には4つの力があるのですが、この4つが揃ってこそ賢い脳となります。
ただ勉強ができるからというのは、一時だけということは
社会に出られている方であれば、すでに体験済みでしょう。

さらに、人は五感(視聴感味臭)を通して認識するのですが
その入力出力(知覚認識)にも個人差があり、得意な部分があるというのです。

そして、全ては体験や経験による記憶学習であるということ。
過去の経験により、プログラムが発動してしまう、そんなことも教えて頂きました。

この他にもたっくさんのことを実体験を交えながら、和気藹々と進められています。
とてもとてもここには書ききれない質と量・・・

ただ言えることは、「人を知る」ことが非常に大切だということ。
自分自身とのコミュニケーション、周りとのコミュニケーション、
どんな場面においてもコミュニケーションというものを介して私たちは毎日を過ごします。

なのに、そのコミュニケーションのとり方が分からない・・・
方法を知ったとき、知らない今とではどのような可能性が現れるのでしょうね?
より豊かに、より伸びやかに、望む未来に向かって、一人ひとりが活き活きと・・・

原因・結果の間に縁があるとどこかで耳にしました。
その人のタイミングというものもあるでしょう。
一人でも多くの方が、“自分の内にある幸せ”に気づき、
本当に大切なものを手に入れられるよう
少しでもお役に立てればと思います。

21世紀健康館 すぎ

公開日:

好きな場所

僕の好きな場所は、マンガ喫茶です!!

どこという訳でもなく近所の漫喫で少年漫画(高校生の時からの)を読み、

ドリンクを制限なく飲み干す!!

そんな束縛のない、すぐに手に入る感覚がとてもすきです。

漫喫をマンキツしてま~す。

21世紀健康館   宮西

公開日:

ついつい

一目見てついつい衝動買いしてしまいました。
新発売に弱いんです。

ハーゲンダッツの新製品“ハニーミルク”まだ食べてないですが、
楽しみです。

                             クマ

公開日: