会って見なければ分からぬこと
本日は、引越しの最中食事へ行って来ました。
５～6年前から知り合いだったのですが、初めて2人で食事＆飲みいろいろな話に盛り上がってきました。
それまでの印象とは違い、その方の素性を感じられよりお互いを理解できたのでは？と思います。
会って実際に話して気付く素性新たな発見があり、少し緊張していましたが素に話せる人間関係創り、大切で貴重な時間を過ごさせて頂きありがとうがざいます。
牧野
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ﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果
皆さん一度は聞いたことがあると思いますが
ﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果ってご存知ですか
簡単に説明するとこんな感じです
健康な人を十人ほど集め、漆を水に薄めたものを腕に塗ってもらう
すると漆を塗った腕がどれもかぶれてしまいます
※漆には人の皮膚に触れるとかぶれさせてしまう成分が含まれている
そして次に、普通の水を用意して腕に塗ってもらいます
今度は普通の水ですから当然、どの人の腕にも大きな変化は現れません
そして最後に、普通の水を用意し、その水には漆を混ぜていると
偽って伝えてから集まった人たちの腕に塗ってもらう
すると、腕に水を塗った十人の人達の中で、
三人から四人の人の腕が漆を腕に塗った時のようにかぶれてしまうのです
この様に、たとえそれが本当の事ではなくても、信じてしまうと
それと似たような症状か、もしくはそれと同じ症状を起こしてしまうという事
この事をﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果と言います
つまり今後皆さんが何かに挑戦しようとする時に、
あまり自信が持てないとか、
何かに挑戦して、何度も失敗し自信を失くしてしまった時などに
自分の能力がないのだと思ってしまうのではなくて
自分が成功しているイメージを何度も繰り返し
自分に良い暗示をかける事の方が有益ではないでしょうか？
この世の中は全て自分の思い込みの中で生きているのですから
上手くこのﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果を利用し
自分に良い思い込み・暗示をかけ
人生前向きに生きた方が得ですよね
一度、試されてみては
21世紀健康館 高橋
公開日：
ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ～抱きしめる～
最近 いつ誰かを抱きしめましたか
人を抱きしめる・抱きしめられると、すごい効果があるんです
「抱きしめる」効果・・・
愛情を伝え、安心感を与え、脳内には化学反応が起きるとも言われています。ドーパミン（快感）・セロトニン（安心）・オキシトシン（愛着）この３つの物質が分泌される。
ある幼稚園の実験で先生が園児達を「抱きしめる」と、協調性と落ち着きを増し、不安感を軽減させることが出来るという実験結果も出ているそうです。
「抱きしめる」ということは、少し恥ずかしいことかも知れませんが、人を不安から救うことが出来、人を喜ばせることが出来る、これこそ人を癒すことが出来るﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄですね
「抱きしめる」ことで伝わるものがあるから、子供は親に抱きしめられると、安心して寝てしまったり・顔いっぱいの笑顔になるのではないでしょうか
一度 家族や大切な人を抱きしめてみると言葉には出来ない想いが伝わるかも知れませんね・・・
さぁ これから誰を抱きしめることが出来るんだろう
２１世紀 健康館 めばえ
公開日：
大好きな人へ
人が生きて死ぬ、その間にどれだけの出逢いがあるのでしょう
縁があり、なにかの意味があって、そこに存在する
沢山の出逢いと別れと意味づけされるすれ違いの繰り返しの中で
長い時間を供にする人がいたならば、その人とはとても深い縁があり、
そして、逢わなくても繋がっていることはずっとずっと尊いところでの縁かもしれません
今、私のそばで旅立とうとしている人がいます
顔を見るのは年に１～２回、手紙のやり取りも数知れず・・・
ちっちゃな頃からとても大切な人です
離れていても今抱えきれない愛を贈り、ありがとうを伝え、包むことができたら・・・
今日もひとりひとりに縁という出逢いがある
私の縁を私なりに大切にすることが大好きで大切なその人への恩返しかな・・・
21世紀健康館 すぎ
公開日：
ﾌｨｰﾄﾞﾊﾞｯｸと意味付け
失敗は無い あるのはフィードバックのみ
経験から学ぶ
今日も有難い事に学びの多い一日でした
そして、
意味付け
いつからか僕は
『この世は魂の修行の場』と言う考えの下
意味付けをする
全ては自分の魂を磨く為に起きている
何に気付き、何を学んだのか
全ては成長する為に起きている
今日も一日、少し魂を磨く事が出来たのかなぁ
一日一日 日々精進
21世紀健康館 高橋
公開日：
当たり前の環境
まだ、完全に片付け終わってない部屋でブログを書きます。
部屋が広く、静かで、どこと無く寂しく感じます。
引越し先は、まだネットの環境が整わなくて・・・
当たり前の事が、無い瞬間当たり前であることにありがたさを改めて思いますね！
変わろうとする瞬間・一瞬が、多くの学びを得られるチャンスだと思い
今日の一日を閉じたいと思います。
牧野
公開日：
星空
今日はお仕事が終わってある用事で実家に帰っていました。
実家は岐阜の田舎。養老の方です。
家に着き、上を見上げると名古屋では決して見れることのないきれいな星空が
こんなにきれいだったかな？
昔はそれが普通だったから何の感動もなかったのですが・・・
同じものを見てても、それが何も変わらなくても、見方が変われば世界は一変。
もう変わらなくていい・・・
今あるものに十分感動は詰まっている
21世紀健康館 竹中
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天野さんと会食！！
昨日、天野さんに『たまには食べに行きますか～？』と声をかけてみると・・・
『良いですよ。』と返事を頂きました。
珍しい・・・もしや家で食べたくないのか？そんな妄想をしながら・・・
ファミレスマニアの僕が勧めたのは『ジョイフル』です。
初来店らしく、マジマジとメニュー表を見てました。（チキンが好きらしいです）
最後に又メニュー表を眺め・・・お子さんが食べれる物を探してました。
天野さんにとっては家族が第一優先なんでしょう。
人は環境が違うだけでこんなに視点が違うのだなと思いました。
21世紀健康館 ファミレスマニアパンダ（102㌔）
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☆可能性(*^^)v☆
2月20日・21日の2日間、東京大学・安田講堂にて
『日本加圧トレー二ング学会総会』が開催されました
お休みをいただき出席してきました
『加圧トレーニング ＝ ダイエットや筋肥大効果が高い』ということは
多くのメディアなどで紹介され、ご存知の方も多いと思いますが
東京大学をはじめとする世界各国の大学や学会では
『高度先進医療』として、大変注目され研究が行われています
今大会の講演やシンポジウムの主な内容は
『痛みと加圧トレーニング』
『骨の健康と加圧トレーニング』
『疾病の予防と改善』
『アスレティックリハビリテーションへの応用 ～早期競技復帰を目指して～』
『加圧トレによる内分泌系活性化：そのメカニズムと運動処方への応用』
などなど・・・ 健康館に来院される患者様に応用できそうな物が多く
興味深い内容でした
また、一般研究発表では
『癌化学療法患者の末梢神経障害軽減』
『生活習慣病の改善』 『心血管疾患患者における筋肥大効果』
『大腿骨骨頭壊死の改善』 『変形性股関節症』『前十字靱帯の再建術後』
『パーキンソン病のリハビリ』 『加圧トレーニング時の脳の賦活化』
などなど・・・
これらの症例に対しての効果がなぜ得られるのか・・・
そのメカニズムは解明されていない部分もまだまだあるのですが
どの症例に対しても、一定以上の効果が認められたそうです
メカニズムの解明は、頭のいい東京大学や、その他の大学の先生方に任せて
僕達現場のインストラクターは、研究データや結果を元に
いかに応用して現場で活かし患者様の『笑顔』に繋げるかが課題だと思います
難しくてイマイチ理解不能な点も少し有りましたが
興味深く、加圧トレーニングの可能性を改めて感じた2日間でした
ちょっとだけ東大生になった気分を味わった
21世紀健康館 ろく
公開日：
1
本日（2/22）～今月末（2/28）までの７日間
全コース １０５０円OFF
※但し、現金のみとなります
※整体・加圧併用の場合は
どちらか一方のみの割引となります
※期間中、何回でもO.Kです
予約時に必ずHPを見たとお伝え下さい
今日は２が5つも並ぶオメデタイ日
せっかくなので今月中2人で
予約はお電話で 052-804-4271
メールでの予約は現在受け付けておりませんので
ご理解の程、宜しくお願いします
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