今日の体験
今日施術させて頂いた方に膝が痛いという男性がいました。
Ｉさんは、11月頃から痛みがあったそうです・・・。
僕は膝というより股関節をアプローチしました。
予想以上に股関節の柔軟性を高めるだけで膝の痛みも軽減できました。
患部（膝）でない所のアプローチによる痛みの軽減・・・。
体の連動性を改めて感じた瞬間でした。
公開日：
☆人気投票☆
21日、22日の2日間、大阪へセミナーへ行っていた大岡先生が
お土産を買ってきてくれました
みたらし団子のお菓子を
それぞれ違うメーカーのものを3種買ってきてくれました
そこで始まったのが『食べ比べ大会』（！？）
投票結果は・・・・・・
1位 写真中央 『みたらし小餅』
2位 写真右 『みたらしたれうさぎ』
3位 写真左 『みたらし団子』
大阪へお出かけの際の参考にしてください
大岡先生、ごちになりましたm(__)m
『感謝』
21世紀健康館 ろく
公開日：
飛び込んできたものは・・・
あなたの言葉は、時に鋭く相手の胸をつく。
けれど、その一言一言に愛情がこもっていることは、
あなたの目を見ればよく分かる。どこまでも澄んだ輝きは、
指先で純白の光を放つプラチナのよう。
これからも、その純粋な美しさをどうか失わないでいてほしい。
6月 バラの花言葉 「愛」 「美」
自宅のパソコンのデスクトップに書かれたコトバ。
毎日見ているはずなのに、特別今日はじっくりと読みいってしまった・・・
今日の、そして今日までのわたしの一言一言を手繰り寄せながら。
21世紀健康館 すぎ
公開日：
今日のヒトコト
ちょっと先を行くから振り返ることが出来る
振り返る余裕がちょっとあるってすごいこと
その余裕が選択という価値を与えてくれるのかなとも思う
例えば、そのまま進む。例えば、立ち止まってみる。例えば、戻ってみる。
私の選択肢には戻るということは今までなかったのかもしれない
夢中になるあまり、大切なものを見失うというのもなんとなくわかる気がする
今、その余裕がもしかしてあるのであれば、
これはとてもイイ状態なのかもしれないなぁ・・・
なんて思ったりシマシタ
21世紀健康館 すぎ 
公開日：
食育 vol.9
コンビニやスーパーで最近よく見かける「恵方巻き」の文字
日本の伝統の一つとして、節分がありますね
その節分について、触れてみたいと思います
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節分とは？
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節分とは「季節を分ける」ことを意味し、
立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前日を指します。
中でも、新年の始まりに相当する「立春」の前日に当たる節分が
もっとも重要視されたため、現在の形として残ったといわれています。 -
節分には何をするの？
豆まき -
季節の変わり目には邪気が入りやすいと考えられており、
その邪気を払うために行うのが豆まきです。
豆を食べる
豆まきが終わったら、1年の厄除けを願い豆を食べよう。場所によっては大豆ではなく、
落花生のところも。 イワシの頭とヒイラギを戸口に挿す -
焼いたイワシの頭の悪臭と、ヒイラギの棘で鬼を追い払うという風習。
現在では、焼いたイワシを恵方巻きとともに食べる家庭が多いようです。 -
恵方巻きを食べる
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恵方（吉方位）を向いて太巻きを丸かぶりするという、関西発祥の行事。
2010年の恵方は西南西！
恵方巻きは「新年への願い」を託した食べ物だから、七福神にちなんで7種類の具を巻きます。
①おぼろ（地域によってはでんぶ、って呼びますね）
②きゅうり
③かんぴょう
④玉子焼きか伊達巻
⑤高野豆腐
⑥アナゴかうなぎ
⑦しいたけ何か参考になったでしょうか
様々な意味を持つ伝統行事。
ぜひ、日本ならではの伝統・・・その意味を知っておきたいものですね
≪ 隔週月曜日更新 ≫
公開日：
ラジオ体操
誰もが知っているラジオ体操
昔から事あるごとに行ってきた
忘れることなんてありえないなんて思っていましたが
久しぶりにやってみると
なんと、ありえへ～ん
一部分、足の動かすタイミングが分からない・・・
あれだけやってきたラジオ体操 身体が覚えていると思い込んでいた
しかし、忘れてしまっている
何気にやってきたから、当たり前に出来てたから、いい加減にしてきたから
その結果がこれ
何事もしっかりとやる事を身を持ってラジオ体操から学ばせて頂きました
ラジオ体操もしっかりやるといい運動になりますよ
運動不足を感じている皆さん
是非ラジオ体操をしっかりやる事からでも始めてみては？
21世紀健康館 高橋
公開日：
PSで…
１/２４放送のPSで出前特集がやっていました。
どれもおいしそうでしたが、なんと１つ自宅から近いところが紹介されていました。
麻布ホルモン舗焼き肉屋さんらしいのですが、紹介されていたもつ鍋が非常においしそうでした。また今度食べに行こう。
２１世紀健康館 倉知
公開日：
お休みに・・・
今日はお休みでした～。
引越し準備、雑用と友人とランチなどなど意外と動きました。
中でもＮＬＰ受講生のゆーきさんと、次回のセミナー時の打ち合わせでは
いろいろ話す話題は考えることいっぱい、話が膨らみ爆笑もありで楽しい時間を過ごせました。
いろいろな話をしましたが、ゆーきさんは患者様なんですよね！
ＮＬＰの受講時期がたまたま同じになり、
それからのつながりになるのですが、以前は考えられなかったですね。
患者様の真の声・様々な想い貴重な時間ですね、
こういったご縁を大切にして行きたいです。
ゆーきさんのバックショットです。（これからもよろしくです！）
牧野
公開日：
晩御飯
昨晩は原にある「鶏厨房」というお店に行ってきました。おいしいという話を聞いたため期待してお店に入ったのですが・・・
味覚音痴の僕ですが、どの品も自分の好みでとってもおいしかったですよ！
特に気に入ったのが、やげん軟骨 こりこり歯ごたえがあってお酒のお伴にはばっちりではないでしょうか
とは言っても僕はそんなにお酒は飲みませんが
昨日は梅酒ロック一杯で顔は真っ赤に（笑） すこしボーっとしながらお店をでました。お酒が飲める人はいいですね
ご存知の方も多いとは思いますが、皆さんもぜひ行ってみてください
今日は休み！
あ～腹減った・・・
どこいきましょうかね～
とりあえず外に出よっと
21世紀健康館 竹中
公開日：
☆身体と心と脳☆
先程、加圧トレーニングの施術を終えて改めて気付かせて頂いたこと事・・・
『身体と心と脳は１つのユニットである』ということ
３日程前に、今までにないほどの肩こりと腰痛を最近感じる
ということで、整体を受けにみえたAさん表情も暗く、どこかうつむき加減でした
お話を伺ってみると
「数ヶ月前からスポーツジムに行けなくなりまた、禁煙をされたこともあってか
体重がかなり増え、身体が重く最近肩こりや腰痛を強く感じるようになった」
とのことでした
そこで、整体と運動を併用する事をお勧めし、どうせなら「加圧トレーニングで」
と言うことで今日受けて頂きました
加圧トレーニングを始めると、だんだんと表情や声のトーンが変わり始め
終了後にはとても良い笑顔と共に
「肩と腰が凄く楽になった、楽しかった、ありがとう」と
嬉しいお言葉と、来週のご予約もを頂きました
『身体を動かすことで、肉体的にも精神的にも変化が起こる』
ということを改めて実感させて頂きました
「お役に立てた」という実感を得ることができ嬉しかったです
今後も、Aさんをはじめ、皆さんの望む未来へのお手伝いができるよう
頑張っていこうと思います
21世紀健康館 ろく
公開日：