バランスディスク　座るだけで…

バランスディスク

1、椅子の上にバランスディスクを置く。
2、バランスディスクの少し前の方に座る。
3、前に座ることで、骨盤が立ちやすく姿勢を維持しやすい。

1.床の上も同様に、バランスディスクを置く。
2、バランスディスクの少し前の方に座る。
3、前に座ることで、骨盤が立ちやすく姿勢を維持しやすい。

バランスディスクを使うことで普通に座るより姿勢を維持しやすく
なり、長い時間座るお仕事の方にはぴったりです。

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