血糖値

血糖をコントロールには食事・運動・ストレス！！だそうです。

食事や運動はよく知られていますが、ストレス！！と言うのはあまり聞きません。

でもストレスを取るために笑っていると効果があるそうです。

特に面白くなくても笑い続けているとホントに楽しくなるみたいです。

病は気からと言うのは当たってますね！！

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