今日の始まり！！
昨日から、スタッフ間のコミュニケーション・相手を把握し信頼するといった目
的で朝ストレッチをしています。
自分の身体を見つめなおしたり、新たな提案の基伸ばしてみたり・・・。
色んな発見のがありました。
誰かが押してくれる・・・。ただ無理に伸ばすのではなく呼吸と共にです。
呼吸を意識する事で、本来の伸長から無理に外れることなく出来ます。
そして、伸ばした後の皆の表情までもが緩んでいるのが分かりました。
PS. 本日はメンズで頑張ってます。
21世紀健康館 パンダ
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