☆頭痛の話し☆
頭痛は大きく2種類に分かれます
1つは、医療機関等で検査しても特に異常が見当たらない
『一次性頭痛』というもので命の危険性が低い頭痛で
『こめかみ辺りがズキンズキン』と痛む『片頭痛』
『ギューッと後頭部を締め付けるような痛み』の『緊張型頭痛』
『片目の奥がえぐられるような激痛』の『群発性頭痛』
などがあります
危険性の高い頭痛は『二次性頭痛』と呼ばれます
『時間が経つごとに痛みが増す』
『今まで経験したことのない痛みに襲われる』
といった場合は『二次性頭痛』の可能性が高いです
例えば、脳動脈にできたコブが破裂する『くも膜下出血』では
破裂の1～2週間前に片頭痛に似た痛みを感じることがあります
ただ、片頭痛なら長くても2～3日で治りますが
くも膜下出血は、破裂までの約2週間
寝ても覚めても痛みがずーっと持続し
血圧も高くなります
この頭痛を放っておくと
数日後には突然バットで頭を殴られたような激しい痛みに襲われ
大出血を起こすとか・・・
一言に頭痛といってもタイプがあるのですね
健康館で対応可能な頭痛は「一次性頭痛」です
特に肩コリや首のコリなどが原因になっている
『緊張性頭痛』
何らかの要因で脳内の血流が良くなりすぎることなどが原因と言われる
『片頭痛』
の患者様が多いですね
緊張性頭痛や片頭痛の改善には
整体やマッサージなどで過度に緊張した筋肉を弛めたり
カイロプラクティック・アジャストメント
（骨格の矯正・調整）
などが有効です
また、機能低下して硬くなってしまった筋肉は適度な運動をすることで
（テレビを見ながら・風呂に浸かりながらでも出来る程度の体操で十分）
筋機能が回復し
その結果筋肉が緩むため非常に有効です
肩コリ・首のコリなどに有効な簡単エクササイズの一例
辛～い頭痛でお悩みの方は
お気軽に21世紀健康館へご相談くださいネ
21世紀健康館 加圧トレーニングインストラクター ろく