ピラティスインストラクターのご紹介

■FTP ベーシックマットピラティス・インストラクター
■POWER PILATES　ビギナーズマットピラティス・インストラクター
■JCCA認定　日本コアコンディショニング　ベーシックインストラクター
■ボディコントロール　ピラティス協会　産後　リカバリー　ピラティス指導者

ピラティス・インストラクターの『Midori』です。
みなさん、「正しくカラダ使ってますか？」「使えてますか？」

肩や首のコリ、腰痛、からだの不調、又、猫背、ゆがみ、部分太りなどは
日常、無意識で使っているカラダの使い方が原因なことも少なくありません。

以前、私自身も、前職で腰を痛めて通院していました。

でも、治療後少しは回復しても、またすぐに痛みがでてしまう、の繰り返しで、
「何か良い方法はないのか？」と色々試していた頃に、『ピラティス』と出会いました。

レッスンを受け続けるうちに、いつしか腰痛が気にならなくなり、
肩こり、偏頭痛で薬を飲むこともなくなりました。

久しぶりに会った友人には「姿勢がよくなったね」とか「明るくなったね」言われて、
さらにご機嫌でピラティスをエンジョイしていました。

そして気がついたら、インストラクターになっていましたね（＾０＾）