☆簡単O脚セルフチェック☆
日本人の80％以上は『O脚』と言われています
膝と膝の隙間が気になる・・・
私もO脚なのかな？
セルフチェックへGO！
↓↓↓
Ｏ脚のセルフチェック
（踵とつま先を合わせた状態で行う）
□両膝の間に隙間がある
□太ももの間に隙間がある
□足首と膝の真ん中に隙間がある
□くるぶしの内側に隙間がある
隙間が大きいほどＯ脚度も大きいといえます
特に、両膝の隙間に指が3本以上入る人は、かなりＯ脚度が高いです
V’elude 21世紀健康館
加圧トレーニングインストラクター ろく
-
Staffブログ
