自分にとって欠かせない物。

僕の場合は「運動」ですね～

週に最低でも１回は運動するようにしてます

軽くでもいいので運動をしてあげると体もスッキリしますし、ストレス解消にもなります

逆に、運動を怠ると体の疲れが気になったり体が重く感じたりしますし何だか気分が滅入りますね

なので運動は僕にとって欠かせないものです

まだまだ、欠かせないものは沢山ありますが話すときりがないのでまたの機会に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２１世紀健康館～黄～