☆V’eludeがトレーニング以外に提供できること☆

2013/05/17

早いもので5月中旬を過ぎ、2013年も3分の1以上が過ぎました

さて、皆様の今年の目標は順調にクリアしていますでしょうか？

もしかしたら、もうすでにクリアしてしまった方もいるかもしれませんし

目標から遠ざかったり、少し変わったという方もおられるかもしれません

そこで、V’eludeでは、より効果的に皆様の目標クリアをサポートする為に

様々なサービスを提供しています

【目標達成のコツ】

◆目標を具体的にする◆
いつまでに、何がどうなっているのか？を第三者が見ても分かる位、具体的にしていきましょう

◆今までの習慣を変えることができていますか？◆
無意識な行動、当たり前の習慣の中に原因がある場合が非常に多いです

◆具体的な行動が起こせていますか◆
思っているだけでは変わりません。少しづつでも行動に移していくことで変化は始まります

◆継続は力なり◆
今まで積み重ねてきたものを変えていくには、それなりの時間と努力が必要です

◆小さな変化に気が付いていますか？◆
人は、そんなに急には変わりません。ほんの小さな変化の積み重ねが大きな結果を作ります

◆自分のための誰かのアドバイスを素直に聞けていますか？◆
「やだな～」とか、カチンとくるアドバイスは的を得ている場合もあります
一旦、冷静にに受け止めてみませんか？

【V’eludeが、トレーニング以外に提供できること】

◆食事の具体的な指導◆
数日分の食事の内容を書き出してきて下さい。栄養士の観点からアドバイスさせていただきます
　

◆トレーニングの効果を高めるためのケア◆

【高周波ケア・ゲルマニウム温浴】
体温アップ、代謝アップ、脂肪分解＆燃焼、セルライト分解
細胞の活性化などを助ける、自律神経を整える、リラックス効果
　

【整体】
骨格の歪みやバランスを整える、コリや痛みを除去する、筋肉の余分な緊張をほぐす
　

【成功事例の紹介】
沢山の成功実例の中から、お客様が実際に工夫されたポイントなどを紹介します
　　