☆【加圧＋有酸素運動】の効果

軽いウォ－キングから、かなりハードなランニングまで出来て

ジョギング・ダイエット・体力強化・持久力強化等々6種ものプログラムも内蔵

心拍数、消費カロリー、距離なども分かる優れものです

『加圧＋有酸素運動』の効果のポイントは

【脂肪の分解（加圧）】と【脂肪の燃焼（有酸素）】の2ステップにあります

東京大学などの研究により

加圧後は通常の約100倍～290倍もの『成長ホルモン』が分泌されたというデータがあります

成長ホルモンが脂肪を分解する働きがあるため

脂肪が非常に燃えやすい状態になり

その後、燃焼効果が高い有酸素運動を行うので

効率良く脂肪燃焼できるというわけです

『加圧＋有酸素運動』の効果を早速実感している方の例をご紹介

M様　30代　会社員　の方の体組成計による測定データ

9月29日
体重50.9kg　　体脂肪率29.1％　　

10月14日
体重50.3kg　　体脂肪率27.7％

若干の上下はありながら、2週間程で体重－0.6kg　体脂肪率－1.4％しています

『天気や気候を気にしなくていいのが良いネ』と

杉山トレーナーもご満悦
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加圧ウォ－キング実践中

女性のためのバランス調整サロン　　V’elude（ヴィロード）

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