☆脚痩せに成功したのに、また元にもどっちゃった(-_-;)なんてことにならないために☆

「トレーニング」　「ストレッチ」　「骨盤矯正」

「DVD」　「エステ」　「整体」　「本」　等々…

様々なことを実践し『脚が痩せた！！』という方も沢山おみえだと思います

しかし、その一方で『元にもどっちゃった…』という方も…

ダイエットのリバウンドによく似ていますね

元に戻ってしまうのには様々な理由が考えられますが

その中でも、なかなか自分自身では気づくのが難しく、対処も難しいのが

『身体の中心軸の歪み』です

一度、鏡の前に立って、ご自身の姿勢を確認してみてください

上半身　－　骨盤　－　下半身

この3つのポイントが真っ直ぐになっていますか

よ～く見ると…

・肩の左右の高さが違う

等々…　身体の歪みが分かります

これは、身体の中心軸が歪んでいることを意味します

歪んだまま放っておくと、脚にも悪影響を及ぼし

『元に戻っちゃった』

ということになります

中心軸を整えていくことが重要です