ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。⑭
いま、やりたいことはありますか？
大人になってからバレエをはじめ、
バレエの発表会に出たい、
そう思い立って、バレエのレッスンと並行して
加圧トレーニングでこつこつと体幹や下半身を重点的にトレーニングし、
とうとう今年の夏、バレエの発表会にでることになったお客様のご紹介です。
【お客様情報】
【期間】
２０１２年８月８日～現在
【お悩み】
バレエが踊れるように筋肉をつけて、発表会に出たい。
【お客様情報】
５０歳
【所見と処方】
体幹、下半身を中心に弱い筋肉を鍛えて、
さらにストレッチで体の柔軟性を高めるトレーニングを重点的に行いました。
固い筋肉は整体でほぐし、
自宅でもストレッチやマッサージなどを頑張っていただきました。
【結果】
趣味のクラシックバレエのレッスンでとれるポーズが増えてきて、
今年の夏の発表会にでられることになった。
体重：５４．５ｋｇ→５２，７ｋｇ（－１．８ｋｇ）
体脂肪率：２７．１％→２３．０％（－４．１％）
筋肉量：１７．６ｋｇ→１８．３ｋｇ
筋肉率：３２．４％→３４．７％（＋２．３％）
【施術内容】
トレーニング、整体、スタイレックス、有酸素
【施術頻度】
週１～２回
【お客様の声】
初回と比べて、ずいぶん筋肉が増えて、
体脂肪率も４％以上落ちていますね。
現在もさらにすこしずつ筋肉も増えて、体脂肪が減っており、
バレエでとれるポーズが増えてきているそうです。
やりたいことがあるけど、
同じ方法をストイックにがんばってもあとすこし届かない、
そんなときは、
たまには違う方法を試してみると、
また思わぬところから活路が見いだせるかもしれませんね。
女性のためのバランス調整サロン Ｖ’ｅｌｕｄｅ（ヴィロード）