自分をもっとお祝いしてみては？

お誕生日とは、「1年に一度の大切なアニバーサリーデー、生まれてきた記念日」ですね

子どもの頃は、お父さんやお母さんがいろいろと用意をしてくれ、
「お誕生日おめでとう」と祝ってくれたかもしれません。

ところが、年を重ねるにつれて、仕事や家事に追われ、
また「歳をとるのはイヤ～」と誕生日がくることを楽しみにまてなくなってしまっていたりもします。

でも、よ～く考えてみてください

お父さんとお母さんが出逢って、卵子と精子が出逢って、
ひとつの命として、この世に生まれてくる確率は、ほぼ奇跡です

昔に比べれば、衛生状態もよくなり、技術も進んだため
生まれてくる確率は高くはなっているかもしれませんが、それでも素晴らしい奇跡です。

そして、たくさんの愛に助けられて、おとなになります。
お父さんお母さんに、またまわりの人に色々なことを教えてもらっておっきくなります。

今もそうです。

ですから、この日は自分に対して感謝する日。
それは、これまでの人生、また1年生きていけることに感謝するということ。

そしてまた、周りの人たち、とくにお父さんお母さん、ご先祖様たちに感謝する日でもあるのです。
ここまで育ててくれたことや自分の命があることに対しての感謝ですね。

なので、お誕生日には、いつもよりもゆっくりとする時間をとって、
いままでを振り返ったり、これからを想像したり、
また想いを伝えたり（今は意思・意志のエネルギーは科学的に証明されています）、
そんな自分と周りを大事にする時間をもつというのはとてもステキなことですね
もちろん、これが常日頃からできていたらいうことなしなのですが（笑）

大切な誰かの大切な日には「生まれてきてくれてありがとう」とお伝えするのもいいですね

生きていることは特別なこと
当たり前になっているのは、もしかしたらこういったことかもしれません

ただただ、「在る」ことに意識を向けて、感謝できる心の余裕をもっていたいものですね

今、仕事ができていることに感謝できていますか
今、誰かに何か言えることに感謝できていますか
今、何か夢に向かえていることに感謝できていますか
今、ご飯を食べられることに感謝できていますか
今、グチや不満を言えることに感謝できていますか
今、大好きなヒトがいることに感謝できていますか

そうやって考えたら、これらはぜ～んぶトクベツなことですね

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