ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。39

【お悩み】
やせて太もも、ヒップを引き締めたい。

【お客様情報】
２４歳

【所見と処方】
姿勢分析の結果、
使いすぎている前もも、腰の筋肉はストレッチをし、
あまり使えていない腹部の深層筋、お尻や、ももの裏の筋肉は強化し、
筋力のバランスが取れるようにトレーニングを処方。
おうちでホームエクササイズもがんばっていただきました。

【結果】
おしり（大転子まわり）　９１ｃｍ→８８ｃｍ
体重　４６，４ｋｇ→４４，８ｃｍ（－１，８ｋｇ）
体脂肪率　３０，２％→２８，８％（－１，４％）

【施術内容】
トレーニング６０分

【施術頻度】
週　１回　計８回

【費用】
２４５００円
（初回限定回数券）

お尻が大きくなっているのは、
骨盤の歪み、筋肉のなさや筋肉のアンバランスが原因のこともあります。

ですから、骨盤を矯正したり、
筋肉などのバランスを整えながらトレーニングしていくことが、
お尻を小さくしていくことにつながります。

ご自身でトレーニングしてもなかなか変わらない方は、
筋肉のバランスを整えるということを考えると、
よりいい変化があるかもしれませんよ