努力の賜物。

体内年齢は、基礎代謝や筋肉率など、
「測定した体の組成の傾向が、どの年代の体組性と近いかを示したもの」です。
筋肉量が多くて基礎代謝が高いほど体内年齢は若くなります。

ちょっと見えにくいかもしれませんが、
上の赤い囲みの中が実年齢で、
下の赤い囲みの中が体内年齢です。

その内容を見ると・・・
２０１２年は実年齢４９歳→体内年齢２９歳
翌２０１３年実年齢５０歳→体内年齢３３歳
これだけでも十分すごいのですが、
さらに今年は、なんと実年齢５１歳→体内年齢２６歳。
さらに若返りました
すばらしいです！！

Ｒ様は、
以前お客様の変化の記録をデータとして公開させていただいていますが、
バレエの発表会にでるために、
お仕事の合間を縫って、
２年ほど前からずっと継続してトレーニングをしてくださっているお客様です。

いらっしゃると毎回、
あと少しこのポーズがきれいにとれるためにはどこを鍛えればいいの？
と、いつも熱心で、
筋肉の本も持ち歩いていらっしゃるくらい勉強家です

疲れた時や、ほぐすことが必要なときは整体を取り入れたりしながら、
トレーニングもしっかりこなして、
お帰りの時には笑顔ですっきりして帰られます。

Ｒ様、素敵な結果をありがとうございます。

何もしなければ身体は年齢とともにどんどん衰えていきますが、
きちんとトレーニングすれば、
こうしてますます若返ることができるということです