ゴールデンウィーク疲れ

皆さんこんにちは、ゴールデンウィークはいかがでしたか？

長距離の運転、お子さんやお孫さんとの遊び、等々多忙を極めた方も見えるでしょう。

そんな中、先日腰を痛めた年配の方が来院されました。

何やらお孫さんと一緒に遊園地に行ったそうです。

状態としてはギックリ寸前！！

炎症も酷くなく、ストレッチやほぐしで可動域の改善や痛みの減少になりました。

楽しい時間であるのも分かりますが、自信の身体にも目を向けましょう。

身体のケアが大切な時もあると思いますよ！！

21世紀健康館　　宮西

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