減量と慢性痛

最近色んな患者さんと話していて、『糖質制限ダイエットを始めた！！』

なんて聞く事が多いです。

そして、肩こりが軽減した、頭痛が軽減した・・・とも言葉を頂きます。

色々リサーチしていくと血流が良くなる傾向があるそうです（詳しいメカニズムは分かりません）

実際に過剰摂取の域の方（私含め）は沢山いらっしゃるんだと思います。

そして糖質制限をかける事で、身体的機能の改善につながるなら凄くいいことかと思います。

全てを無くす訳ではなく、適度にする！！

それが健康への第一歩かなと思いました。