いまに謙虚に
2017/12/02
健康館に出勤するのも、あと１０日をきりました。
本当にたくさんの方にあたたかいお声をかけて頂き、勇気づけられています。
「結婚じゃないのー残念ー」と言われますが、
その際は「寿」とおーっきくアピールさせて頂きます
そろそろ、女性としてもシアワセーと言えるようになりたいお年頃ですので、
目の前のことが落ち着いたら、次はそちらに着手いたします（笑）
さて、最近こんな話をよくします。
『当たり前に動くってホント当たり前じゃないんだよねー』
歩いたり、手を挙げたり、しゃがんだり、飛んだり、走ったり、、、
普段何気なく動かしている身体。
動けなくなるって頭で理解はできても、いざ動かない経験をしていない人には
ほんとうのところでは、そのしんどさや大変さはわからないものです。
だからこそ、いま、動けるうちにキチンとメンテナンスしておくことが大切。
「いつかやろう」の❝いつか❞は来ないものです（笑）
だからといって頑張ったり、ムリしてやる必要はありません。
ボチボチ続けていくことの方が大切。
効果がないなーと思っても、「まーそのうち」位の気持ちで。
続けているうちに、ちょっとしたことが気にならなくなったり、
できるようになったり、気持ちよさがわかってきたりしますから。
当たり前にある今に感謝。
そして、その感謝を次の行動につなげていきましょー。