いつでも変われます( ˘ω˘ )
「３階からトントントンと手すりを持たずに降りてこれてね～！
手すりを持たなきゃって意識もなくて本当にうれしい！！」
膝が痛くなり、今まで通りに歩くことすらもままならなくなってしまい、
健康館にお越しになりました。
始めは整体だけで、そのうちに運動も加え、
少しずつ動ける範囲も強度も増えていき、
今はゴルフもお勝手仕事も存分にされています。
７０代になり、この先もうすこしゴルフをしたい！
日常生活で痛みがあったり、不自由なのはちょっとね。。。
この方のように痛みがでて初めてケアに来る、
という方も少なくありません。
もちろん、そういったキッカケはとても大事。
ただ、一昔前の一次産業が盛んだった時代から
三次産業が盛んになった今、身体へのストレスは随分変わっています。
寝れば翌朝は元気！快適！という風ではなく、
寝ても疲れが取れていない。だるい。とひきづったり、
運動不足や体力の低下を実感していたり。
肩こり、腰痛、むくみ、冷え、疲れが取れない、
やる気がない、寝つきが悪い、眠りが浅い、、、
これらは不定愁訴とよばれる症状。
痛みになる前に身体のケア、
それは例えば、整体でもいいし、ストレッチでもいいし、
運動でもいいので、初めてみてください。
今よりも少しずつ身体が軽くなり、動きやすくなり、
元気になっていく感覚が得られるはずです。
※日曜日のご予約が埋まりやすくなっております。
ご予約の際はお早めにご連絡頂くことをお勧めします。
また、平日または土曜日でも可能な方は
よりゆっくりとして頂けますので、お時間を調節ください。