子どもたちに姿勢教育を！
「最近の子どもたちって姿勢悪いよね」
そんなことを特に最近よく耳にします。
なぜ、こんな風に子どもたちにまで
悪い姿勢が広まってしまっているのでしょう？
そして、このまま放っておいていいのでしょうか？？
なんとなく皆さんも気づいていると思いますが、
ひとつの原因としてあげられるのは、
パソコンやスマホの普及です。
これにより、従来の身体がタテに折れるような猫背から
骨盤から頭までが「C」の字のように丸まり、
さらに肩から腕が前に捻じれる猫背に変わりました。
私達はこの最近の猫背を令和型ねこぜと呼びます。
令和型ねこぜはとってもやっかいです。
それは、身体にだけ症状をもたらすのではないからです。
そもそも、パソコンやスマホを中心に
私達の脳には江戸時代の人たちが１年間に入れる情報量を
１日で入れるような状態になっています。
併せて、同じ姿勢で長くいたり、運動不足やストレスなどに
よって脳へはかなりのストレスをかけ続けているため、
脳が疲労してしまっているのですね。
脳は身体を動かしたり、物を考えたり、感情を司ったり、
様々な働きをしています。
その中枢である脳が疲れているために、
脳はもちろん、自律神経系やホルモン系、内臓、筋肉など
といった身体の各作用が上手に働くなってしまいます。
つまり、脳疲労により、
令和型ねこぜは強化されているということです。
ですから、まず、脳の疲労を取ることが大切。
そして、令和型ねこぜをいったんリセットすることが大切なのです。
寝ても疲れがとれない、朝がさわやかに起きられない、
整体やストレッチを受けてもスッキリしない、などという方は
まず、脳の疲労を取ってあげてください。
それだけでも日常の質は上がります。
せぼねのばしRelaxがお勧めです。
姿勢が悪い（ねこぜ）の方がラク、姿勢が悪いと注意される、
肩こりや腰痛が慢性的にある、集中力が続かない、などという方は
令和型ねこぜの可能性が高いです。姿勢の改善に取り組みましょう。
日常の質はもちろん、人生の質が上がります。
これは習慣性のものになりますので、継続的にケアをしていくことが
重要となります。
せぼねのばしBasicでお手伝いができます。
すこやかしせいプロジェクト
そして、このプロジェクトは子どもたちにこそ、
受けて頂きたいと組まれたものです。
なぜなら、成長段階の子どもたちの身体はもちろん、
脳やホルモンに影響が与えれることで
思考パターンや感情にまで多大な影響が出てしまう
可能性があるからです。
可能性がある、としましたが、実際はすでに影響は
でています。
集中力がない、落ち着きがない、すぐキレる、
やる気がない、夜眠らずに朝起きない、、、
ある一定数は昔からあると思いますが、こういったことが
増えているのが現状です。
ですから、お近くにお子様がいらっしゃいましたら、
ぜひ、すこやかしせいプロジェクトをご紹介ください。
子どもたちの明るい未来と笑顔のためにも
今できることをお手伝いさせてください。