体温があがった！！

 

平熱が上がりました～

それも、約１度(*´▽｀*)

３６．７度になりました🌸🌸🌸

（夕方なのでちょっと高めかもしれませんが）

冷房のきついのは、やっぱりだめですが、

最近冷える感じがないなぁと思っていたら、

平熱が上がっていたのですね。

 

しかも、１度ってスゴくないですか！？

 

食生活も生活リズムも基本的には変わっていないので、

思い当たることは、『ストレッチ』。

 

やってもらう＋自分でやることによって、

身体が柔らかくなり、全身の血流がよくなり、

体温が上がったのでしょうね☀

 

冷え性で悩んでいたのがウソみたい。

 

平熱がが上がることで免疫力も上がります。

お悩みの方は身体を柔らかくすること、

オススメします！！

 

 

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