こんなの初めて！
先日、枕をご購入いただきました方に寝心地を
聞いてみたところ、、、
「ほんとよく寝れるんだわー。こんなの初めて！」
との感想でした。
ずっと枕を探していたらしいのですが、
なかなか好みに合うものが見つからなかったようです。
高さや硬さや素材など、安眠を左右する要素が
たくさん詰まった枕は難しいと言えば難しいですよね。
「どの高さを選べばいいの？」
「硬い方がいいの？柔らかい方がいいの？」
など、健康館でも色々と枕については質問されることが
多々あります。
わたしたちもずいぶんと枕は探しました。
そして、今回やっとご提案できる枕に出会ったのですね！
タイミングですね♪
この枕は、そもそもむち打ちの人が首が痛くないようにと
考えられた枕ですので、首にトラブルがある方にはまずオススメです。
医師の監修のもとに作られてもいるので、
そういった面でも安心ですね。
そして、水を入れるタイプのものになっているため
圧力が分散され、身体の力を抜いて眠ることができます。
「身体の力を抜いて眠る」
当たり前に思えそうなことですが、意外と身体が緊張したまま
眠りについている方も多いのです。
眼が覚めた時に、身体が強張った感じがする方などは
要注意です☆
販売している枕はお試しいただくこともできますので、
気になる方はお声をおかけくださいねー。
ということで、疲労の回復にとって、睡眠はもっとも大事だということは
何度もお伝えしていますので耳がタコになってるかもしれません(笑)
睡眠の質をよくするために、工夫できることは
ぬるめのお湯の半身浴や就寝前の過ごし方などありますが、
寝具にも気を遣ってあげられるとよりぐっすりと眠れ、
翌朝のスッキリ感が得られやすくなります。
梅雨は気圧の変化もあり、自律神経が乱れやすい時期です。
しっかりと質の良い睡眠をとって
元気よく毎日が過ごせますように☆