生活習慣が美人を作る

 

はじまりますね、冬季オリンピック。

個人的にはスノボのショーン・ホワイト選手が気になります。

一度離れた競技からの復帰戦。

羽生選手の演技と合わせて、見たいところです。

ここに向けて積み重ねてきた全てをぶつけて

あとは存分に楽しんでほしいなと思います。

 

何かに夢中になったり、目標に向かってがんばっている人って

とても魅力的です。

毎日を楽しんで、充実させようと前向きに生活している人も

とても素敵。

 

毎日の生活習慣はわたしたちの身体と心に大きな影響を与えます。

 

運動不足、夜更かし、タバコ、偏った食生活、悪い姿勢、、、

 

このような分かっているけれど、続けてしまっている悪習慣は

肩こりや腰痛だけでなく、白髪や髪のパサつき、

肌あれといった女性にはうれしくない見た目にまで

影響を及ぼすとも言われているのです。

 

 

女性である以上、いくつになっても美しくありたい、

これは多かれ少なかれ心のどこかにある想いでは？

 

若い頃に求めた美しさとは違うかもしれない、

年齢を重ねたからこその美しさは生活習慣から。

 

お肌、姿勢、内面の美しさ。

歳を重ねていく中で保っておきたい要素ですね。

 

 

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