腰痛の人に知ってもらいたい！
腰痛を何とかしたくて、整形に１年。
気持ちはいいけれど、なかなか思うように改善せずに
何とかならないか、とN様が健康館へ来られたのが
今から１年半ほど前のこと。
「腰痛」ということを忘れてしまう日が
多くなった今だから言えるのは、
「腰痛って治ってくんだね」ということだそう。
「もう治らない」と信じていたので、
わたしたちが何を言おうと、常に半信半疑だったそうです。
運動を始めて、少しずつ腰痛が減っていき、
ここ２ヶ月はストレッチを毎週続けているのですが、
腰痛はナシ。
「時間はかかったけど、治るんだね」と
今日もニコニコと帰っていかれました。
身体に出る多くの症状の原因は、日頃の習慣。
それは、姿勢だったり、使い方だったり、クセだったり。
ちょっとしたことの積み重ねが身体の歪みを作り、
結果として痛みやコリになるのですね。
ですから、それを治すことができたら、
多くの症状は軽減、もしくは、解消していくのです。
日頃の習慣を治すのは、容易ではないかもしれません。
なぜなら、それを本当に悪いと思っていないから。
しかし、ほんのちょっとだけ意識を向けるだけで
見違えるほどの変化を手に入れることができます。
「腰痛にこのストレッチがイイって知らない人多いんじゃない？
もっと教えてあげたい！」とN様。
このストレッチは日頃の姿勢の習慣、バランスの乱れを
少しずつ整えていくために徹底的に考えられています。
日本人の身体の特徴、生活習慣のクセにまで目を向けて、
また、日頃の使い方のクセにより出来てしまった身体のアンバランスも
取っていきながらのストレッチは、本当に効果的。
この冬、オーストラリアに進出した
某カリスマストレッチトレーナー直伝のストレッチに
これまでの健康館の経験や技術を織り交ぜた、
他にないストレッチ。
ストレッチされて気持ちいい！と思える身体にまで、
続けていきましょう。
ガチガチすぎて伸びない場合や
身体が強張りすぎて脱力できない場合は、
整体で少し緩めてからストレッチをすると
より効果的です。
ただ、こればかりは自分で判断しかねると思うので
ご相談くださいね。
【パーフェクトストレッチ】
30分 4320円（税込）
※お得な回数券もあります。