いまに謙虚に

そろそろ、女性としてもシアワセーと言えるようになりたいお年頃ですので、
目の前のことが落ち着いたら、次はそちらに着手いたします（笑）

さて、最近こんな話をよくします。

『当たり前に動くってホント当たり前じゃないんだよねー』

歩いたり、手を挙げたり、しゃがんだり、飛んだり、走ったり、、、
普段何気なく動かしている身体。

動けなくなるって頭で理解はできても、いざ動かない経験をしていない人には
ほんとうのところでは、そのしんどさや大変さはわからないものです。

だからこそ、いま、動けるうちにキチンとメンテナンスしておくことが大切。

「いつかやろう」の❝いつか❞は来ないものです（笑）

だからといって頑張ったり、ムリしてやる必要はありません。
ボチボチ続けていくことの方が大切。

効果がないなーと思っても、「まーそのうち」位の気持ちで。

続けているうちに、ちょっとしたことが気にならなくなったり、
できるようになったり、気持ちよさがわかってきたりしますから。

当たり前にある今に感謝。
そして、その感謝を次の行動につなげていきましょー。