久しぶりの更新です。
2017/12/02
ご無沙汰しております。
ずいぶんとブログを留守にしておりました。
桜も咲き始めてきたので、またぼちぼちと書いて参りたいと思っております。
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お昼前、杉浦先生と練習をしていたら、六波羅先生参入。。。
日頃動いている分には何の不自由もない彼女ですが、
練習を始めると、あそこが痛い、ここが痛いと出てきてしまう。。。
（みなが通る道、、、懐かしいですね（笑））
これは彼女に限ったことでなく、デスクワークの方であれば肩こり、
介護の方であれば腰痛、といったように、
知らず知らずのうちに自分のやりやすいように身体を使っていくうちに
本来身体が最も快適に動く軌道から外れてしまっているだけのこと。
いざ一日に何人ものお身体をほぐそうと思ったら、
正しい身体の使い方をしなければ、どこか痛めてしまいます。
一日中、パソコンに向かっている方が、
肩が重くてとれそーと言っているのと同じですね（笑）
正しい動き ≠ 今の自分が動きやすい（楽ちん） ということ。
だからこそ、正しい動きを覚えさせないといけないのですねー。
股関節をこーゆー風に使って～。。。
実際に動かしながら練習を重ねること、数分。
ちょっとずつ体重が乗せられるようになってきました。
痛みやコリが出てしまうのは、使い方のまちがいのほか、
使い過ぎやケガなど色々と原因はありますが、
まずすぐにできることは、自分の今の状態を知ること。
で、最終的には。。。。
どさくさ紛れに、ほぐしてもらってます（笑）
デビューの日をお楽しみに～