３ヵ月で変わっちゃうんですね。

さて、以前にもここに書かせていただきましたY様。
ダイエット目的から腰痛改善へと運動をする目的が変わり、
一気にやる気がでたのが前回までのご報告でした。

始めてから３ヵ月。。。

すっかり腰痛の痛みはとれ、たまーにだるかったり、重い程度になりました。
脚の甲にあった突っ張り痛い感じもとれ、
ぜーったいにムリ！！と言われていたスクワットも上手にできるように。
たまに通うヨガのときに、「今日、いつもより元気じゃない！？」と
レッスン後に言われるくらい体力もついてきたようです。

そして、いつのまにかウエストもいつのまにか引き締まっていることに気づき、
歓び一杯で来院されました。

コツコツ週に１度ずつ１時間。
たかが週１の１時間、ですが、されど週１の１時間。

今日からは、もっと体力をつけたい！！とのリクエストが。

笑顔も増え、自分の身体や体力に自信もつき、前向きなエネルギーで
以前よりもずっと輝きが増した感じです。

言い訳がなければ、きっともっといいよねーとYさまはおっしゃられておりましたが、
もちろん、それはそうかもですが、ここまで積み重ねられたYさまは素晴らしいですね。

痛みがあると色々なことに億劫になってしまいますが、
ちょっとした積み重ねでその痛みはもしかしたらなくなるものかもしれないのです。

つまり、
身体は生活態度や日々の考え方の集大成ともいってもいいのかもしれませんね。

ひとりでも多くの方が、毎日の生活を充実させれますように。。。

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次回のお店のお休みは、１０月２５日（火）となります。
土日祝日、お休みの前後は混み合うことが多くなっております。
ご予定をお早めにご連絡くださいますよう、お願いいたします。

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では、今週も穏やかにすごせますように。。。