☆原因と結果 ～肩こり編～☆
1月23日に紹介した
☆前十字靭帯損傷の原因になる筋肉は？☆
http://www.fines-co.com/defaultService.asp?aIdx=14911
でもお話しましたが
ケガやコリや痛み、違和感などの症状には必ず原因があります
例えば
前十字靭帯損傷は結果であり
股関節の筋肉が弱くなっていることが原因です
そして
肩コリや腰痛も症状であり結果ですから
必ずそこには原因があります
（まれに因果律で解けない場合がありますが…）
肩コリや腰痛に対する対処の仕方は沢山ありますよね
マッサージ 整体 骨格矯正 ストレッチ
筋膜リリース 鍼灸 あんま 温熱療法
等々…
上記の様な対処をすれば楽になることが多いです
が…
しばらくすると元に戻って同じ症状になり
↓
また、上記の様な対処をして楽になる
↓
しばらくすると元に戻って同じ症状になる
↓
また、上記の様な対処をする……
ということを繰り返すことが多いですよね
その理由ってなんなんでしょう
上記の対処法に共通することは
結果にアプローチしている
ということです
残念ながら原因が改善していないから
楽になる → 再発 → 楽になる → 再発
といったループを繰り返してしまう方が多いんですね
結果にアプローチをすることは、とても大切で不可欠ですが
長期的かつ根本的な改善となると、ちょっと足りないんです
某トレーナーさんがこんな例えをしてました
↓↓↓
肩コリや腰痛といった症状を『結果＝被害者』と置き換えると
そこには必ず『原因＝加害者』
更にその陰には『黒幕』が潜んでいます
被害者 ＝ 肩コリ・腰痛
加害者 ＝ 姿勢
黒幕 ＝ 日常生活
つまり、結果である肩コリや腰痛に
例えばマッサージなどを施して楽になったとしても
原因を解決しない限り必ずまた症状が出てきます必ずまた虫歯なりますよね
このことを踏まえて
健康館では『被害者＝結果』だけでなく
『加害者＝姿勢』や『黒幕＝日常生活』へのアプローチや
家庭や職場での留意点＆簡単セルフケアなどの指導も重要視して
一人でも多くの方の
長期的かつ根本的な症状改善へのサポートを心がけています
お役に立てることがあればお気軽にお問い合わせくださいね～
21世紀健康館 ろく