ストレッチポール

六波羅先生にストレッチポールを処方してもらった杉浦です

数日前のブログの簡単なポーズに加えその後の使い方まで教えてもらい所要時間20分足らずで・・・・

身体から余計な力がフッと抜けて寝ころんだ感じが床に吸い付くようでした

その時も上向きで寝ることが別に苦になっているわけではなかったですけどホントに寝ている　　

感じが明らかに変わりました

自分では力が入っていないと思っていてもこれを体験してみると本当に力が入っていないフ

ラットな感覚が味わえると思います

ぜひぜひ皆様も体験しに来てください

21世紀健康館UEDA　　　　杉浦でした。。。

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