☆50歳代 主婦 A様【お客様の声】をいただきました(^・^)☆
更年期真っ只中の今、加圧による成長ホルモンのためか、活発に活動しています
正しい身体の使い方と姿勢が少し出来るようになるまでに
体の使い方のバランスを崩す事もありましたが
整体で癒着取り、柔軟、身体調整して
よりトレーニング効果を得られるように組み合わせてもらいました
的確な加圧トレーニング指導で自身で身体のケアが出来る様になってきました
トレーニングを通して、私が得た事は
体重の安定や体幹の力もさる事ながら、自分の身体との対話が生まれた事です
50歳代 主婦
週1回のパーソナルトレーニングと整体を
ご自身の目的に合わせて上手に組み合わせていらっしゃいますね
21世紀健康館では
『整体』と『パーソナルトレーニング』のそれぞれのメリットを併せ持ち
持続的な症状改善と再発防止が期待でき
カラダ本来の機能を取り戻すことができる
独自の『ハイブリッド』なボディケアサポート
『カラダ最適化メソッド』をご提案しています
パーソナルトレーニングでは
◆カラダを動かす、止める、支える、といった筋肉の機能向上
◆痛みや違和感を誘発する不良動作の改善
◆肉体的ストレスに対する耐性の向上
など身体の機能的サポートをします
整体では
◆骨格の歪み、筋肉のコリ、筋肉や筋膜の癒着などの構造的な問題の改善
◆痛みやシビレなどの症状の軽減
◆筋肉の柔軟性、関節の可動域などの向上
など身体の構造的サポートをします
より質の高いボディサポートをご提供したい！
という思いで行きついた創業13年での私たちの答えが
カラダ最適化メソッドです
・もっと良くなりたい！
・一時的に改善するけど、しばらくすると再発する
・色々試したけれどあまり改善しない
・いつまでも元気でいたい！
・ゴルフやテニスなど、スポーツのパフォーマンスをあげたい！
・ケガを予防したい！
・痛みやシビレ、違和感やコリの改善＆予防をしたい
等々…
パーソナルトレーング30分の初回無料体験を受け付けていますので
是非ご予約の上、体験してみて下さい
21世紀健康館 ろく