ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。41

今日は、やせたいけど腹筋もできないくらい腰痛がひどかったのですが、
整体とトレーニングで腰痛を改善し、
結果的にウエストが９ｃｍ引き締まったお客様のご紹介です。

【お悩み】
腰痛を治してやせたい。

【お客様情報】
３５歳

【所見と処方】
やせたくても腰痛があって、
なかなかトレーニングができなかったことから、
整体を取り入れて、
まずは腰痛を改善することに重点を置いてトレーニング。
腰が反って骨盤の前傾が強かったことから、
骨盤の動きを滑らかにするトレーニングや、
バランスボールを使ったトレーニングを入れ、
腰の様子を見ながらじっくりとトレーニングしたところ、
腰痛も改善して体幹も鍛えられ、
結果的にウエストも９ｃｍ減った。

【結果】
腰痛改善。
体脂肪　３５．８％→３３．５％（－２．３％）
ウエスト　９０ｃｍ→８１ｃｍ（－９ｃｍ）

【施術内容】
トレーニング６０分、整体

【施術頻度】
週１回

【費用】
２４５００円
（初回限定回数券）

痩せることが目的の方でも、
腰痛や膝の痛みなど、
痛みがひどくて普段のようには動けないようなときは、
痩せるトレーニングをすることよりも、まずその痛みをとることが先です。

痛みをそのままにしてトレーニングすると、
痩せたい場所に正しく効かせられるようなトレーニングフォームが
できなかったりすることがあります。

結果的に、先に痛みをとったほうが、
やせるための近道だったりするのです。