ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。28

今日ご紹介するＹ様は、結婚式で着る素敵なドレスを着るために、
毎日のようにトレーニングに、ジムに・・・と頑張ってくださっていました。
でも、途中から体脂肪などがなかなか落ちなくなってきました。
そのときに、「あること」に気づき、
その後は効果的に身体のシェイプアップに成功し、
ドレスをキレイに着られることができたお客様です。

【お悩み】
結婚式のドレスがきれいに着られるように身体を引き締めたい。

【お客様情報】
３４歳

【所見と処方】
６月末の結婚式のドレスをきれいに着るために、
ヴィロードでの週２回３０分のトレーニングと有酸素運動をメインに、
ジムにも通い、食事にも気を付けていましたが、
途中から体重が落ちなくなってきたところで、
頑張り過ぎていた自分に気づき、
酵素を取り入れたり、ストレッチや高周波、整体などを取り入れて、
静と動のバランスをとるようにしたところ、
効果的に体重が落ちていきました。

【結果】
結婚式のドレスがきれいに着られるようになりました。
体重５９，５ｋｇ→５５，１ｋｇ（－４，４ｋｇ）
体脂肪率２９，４％→１５，５％（－３，９％）

Ｙ様は、毎日のようにストイックに運動に食事制限に、頑張っていたのですが、
伸び悩んでその原因を考えた時に気づいたこと・・・・それは、
「頑張り過ぎていた」自分に気づいた
のです。

実は、あまりストイックに頑張りすぎると、
身体も心もストレスのあまり、
かえって痩せにくくなってしまうこともあります。

時には、
頑張るために休養する
ことも大事なのです。