衣替え
6月に入り衣替えの季節になりましたね。
といっても昔みたいにあまり厳格じゃないのか
歩いている学生を見ても、一斉に冬服が夏服に変わった
というわけでなく、みんな自分の体温にあった制服をきてますね。
僕が中高生のときは寒くても暑くても6月から夏服、11月からは
冬服に一斉に変わったもんですけどね。
時代が変わると変わるもんですね。
でもこの時期、昼間と夜の寒暖差が激しいので、家を出る時間と
帰宅の時間を考えた服装にしないとすぐに体調を崩す原因に
なるので自分に合わせて選べられるのはいいことですね。
今年はとりわけ昼間、真夏日、猛暑日を向かえてるのに夜は
長袖を着ていてもチョット涼しいくらいな気温で本当にうまく
上着を着たり脱いだりしてコントロールしないとすぐに体調不良に
なってしまいます。
みなさん、家を出る前にその日の日程を良く考えて上着を1枚
持ち歩いて気温の変化にうまく対応して良好な体調を維持しましょう！
21世紀健康館 増澤
P.S. いつも健康館をご利用いただきありがとうございます。
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当日予約が取りにくいこともございますので、ご予定の
分かる方はお早目のご予約をお勧めいたします。
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