イメチェンしてみては？？
以前「髪の毛が長いから肩が凝るのかなぁ」と言われる患者様がいましたので調べてみました。
髪が長い時、髪の毛が顔にあたって邪魔くさいと首を傾ける時はありませんか？
実はこの時の姿勢が首に負荷を与え、肩こりを生じさせていたのです。
人の頭の重さはスイカ一個分だと言われており、首を傾けたり、髪の毛を振り払う力が首・肩に必要以上にかかり、筋肉疲労を引き起こしてしまいます。
改善策
・首を傾ける向きを変えるため、定期的に髪の分け目を変える
・振り払う癖が出ないように、髪をまとめる
普段はあまり気にしないと思いますが人に頭は意外に重いです。更に髪型によってかかる負荷が頭を支える筋肉にのしかかり肩こりの原因になっているかもしれませんね。
これからのドンドン暖かさが増してきますのでいい機会なので思い切って髪型を変えみてはいかがでしょう。
21世紀健康館UEDA 杉浦でした・・
今週も土日の予約が集中する恐れがありますので早めのご予約をお願いします。
本日は若干の空きがありますのでいかがですか？
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