今日のV’eludeの風景
今日のV’eludeでのトレーニング風景をご紹介します。
雨の中、トレーニングに来て下さった方のうちのおひとりです。
知っている人は、後ろ姿でどなたかわかっちゃうかもしれませんね。
こちらのお客様は、高度なトレーニングをさらりとこなして颯爽とお帰りになります。
こちらはV字腹筋(Vシット)という腹筋のトレーニングです。
ぴんと伸ばした足の角度が美しいです。
上半身と下半身をVの形になるように上げることで、
腹直筋全体を鍛えることができます。
実際にやるとわかりますが、かなりきついです
ちなみにトレーニングの終盤で、
こーんなアクロバティックなポーズまで披露していただきました
このポーズができる人はなかなかいません。
継続して通っていただいた努力のたまものですね。
またこちらでお会い出来るのを楽しみにしていますね
女性のためのバランス調整サロン V’elude(ヴィロード)
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