最近、、、
あえて目新しい物をさがしたり、普段の行動を少し変えてみたりする事を意識してます
きっかけは特になく、自分がこれまで読んでこなかった分野の本を読んだり通勤途中のルートをあえて変えてみたりしてます
そうする事で色んな発見がある訳ですが、このような行動は実は脳には大変効果的だという事を皆さんご存知ですか
簡単に説明すると目新しいものや普段とは違う事をすると、学習能力や記憶力が上がるという事です
ぼくは学習能力や記憶力があまりよろしくないので、この取り組みを是非継続させて、学習能力と記憶力を向上させたいとおもいます
21世紀健康館~黄~
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