☆女性に嬉しい！加圧の3大効果！【その1】☆
街のあちらこちらに加圧ができる施設が増えていますが
まだまだ、加圧の素晴らしさや効果性などを知らない方も多いと思います
そこで、今一度原点に戻って（？）加圧の良さをご紹介します
『加圧に興味がある』とか『何かを始めたい』とか『何から始めればいいかわからない』など
悩んでいる方の一助になれば幸いです
女性に嬉しい！加圧の3大効果【その1】
ダイエット
トレーニングを行い、筋力UPしてくると基礎代謝量が増加します
基礎代謝とは、人間が生きる為に使っているエネルギーで
睡眠時にも使われています
加圧の場合、筋肉の増加が早い段階で見込める為
基礎代謝が上がりやすく、脂肪の燃えやすい体になります
そして、もう一つは成長ホルモンの大量分泌です
成長ホルモンには脂肪を分解する効果があり
脂肪の少ない、引き締まった体に近づけようします
加圧に伴うダイエット効果は
この2つが大きく関係しているという研究データがあります
次回は、女性に嬉しい効果【その2】
若返り・美肌
についてご紹介しますね～
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