ホーム > Staffブログ > ☆王道ダイエット ~体重編~☆ 2013/01/27 【体重が減る仕組み】 体重が減る仕組みはとっても簡単 摂取カロリー < 消費カロリー となれば必ず痩せます 食べた物のカロリーよりも、消費されるカロリーが多くなればいいわけです ですから、運動をしているからといって暴飲暴食をして 摂取カロリーが消費カロリーを上回れば痩せません 食事と運動の両面から見ていく 王道ダイエットの基本中の基本です V’elude ろく - Staffブログ Twitter Facebook Google+ はてブ LINE Pocket