☆王道ダイエット事例【C様の場合】

週1回の加圧トレーニングと食事の見直しで

少しづつ体重＆体脂肪が減りつつも

イマイチ停滞気味だったC様

モチベーションも少し下がり気味でしたが

体重＆体脂肪が急に減少しているのが分ります

実はこの時A様は、それまで嫌いで頑なに拒み続けていた

ウォーキングを始めたのです

あれだけ『嫌だ』『嫌い』『だってつまらないもん』と拒んでいたウオーキングも

始めてみると

『意外と気持ちいいし、今まで気づいていなかったお店や景色など

新しい発見があって楽しい～』と言ってました

見事ダイエットに成功したC様

今は、趣味の登山をもっと楽しむためにトレーニングを続けています

近々冬山登山に挑戦するそうです